"Танец с собой"

Цель этой встречи это контакт с телом. Как оно сейчас , как ему сейчас и что через него хочет проявится сейчас?!


Танцевально-двигательный тренинг, направленный на возвращение чувствительности и установление более глубокого контакта с телом. Через движение, дыхание и осознанное присутствие мы будем слушать сигналы тела, распознавать их и выражать через движение.


Я веду процесс голосом, создавая пространство бережности и безопасности, где можно отпустить напряжение и просто быть . И если сегодня это просто полежать — так тоже может быть именно у тебя и именно сегодня. Тем самым получится соприкоснуться с естественным процессом, который у тебя внутри.


Описание встречи:

-Мы не будем сидеть на лекциях — только практики движения и проживание того, что живёт в теле.

-Ты сможешь делиться своими ощущениями, после каждой практики , если конечно захочется.

-Всё проходит в живом формате — с вниманием к опыту каждого.

Для кого:
Приглашаю тебя, если откликается что-то из этого:

— хочется глубже почувствовать своё тело
— устал(а) жить «из головы» и ищешь живой контакт с собой
— есть желание мягко отпустить напряжение и накопленные эмоции
— хочется вернуться к чувствам и присутствию через движение
— важно восстановить связь с телом как источником силы, опоры и интуиции

You may also like the following events from Tallinna Grupiteraapia Keskus:

• This December, 9th December, 06:00 pm, ПРОЖИВАНИЕ УТРАТЫ: ДОРОГА В НОВЫЕ СМЫСЛЫ in Tallinn