Дискуссионный клуб Gant приглашает на Дискусионный вечер «Тайны лишнего веса: взрослый разговор о теле, еде и чувствах»
📅 18 июня 2025
🕕 18:00–21:00
📍Hearts Art Gallery
🌿 Разговор по-взрослому о теле, еде и чувствах
Это не просто лекция — это глубокая и честная беседа о том, что на самом деле стоит за лишним весом. Мы не будем говорить о диетах и калориях — мы поговорим о теле, как о пространстве жизни и опыта, о еде как языке чувств, и о привычках, которые формируют наш образ себя.
В этот вечер вы:
Поймёте, почему тело "держит" вес даже при усилиях.
Узнаете, как поведение и эмоциональные сценарии влияют на пищевые привычки и сексуальность.
Получите практические инструменты, чтобы осознать и переписать свой телесный и пищевой сценарий.
Услышите истории и опыт женщин, работающих с телом, весом и принятием.
🎤 Спикеры вечера:
Кэтрин Тюрнпуу-Лебедева
Магистр физической культуры, сертифицированный фитнес-тренер (EREPS, EQF Level 4).
🟢 Более 20 лет в сфере телесных практик.
📌 Расскажет, почему не работает подход "спорт и диета", если не включить осознанность и контакт с телом.
Кэтрин Шейн
Нутрициолог, Health Coach, автор сообщества "Принцип Женщины".
🟣 8 лет работы в нутрициологии.
📌 О о том, как ежедневные привычки и поведение влияют на сексуальность, самооценку и восприятие тела.
Валентина Пуртова-Авалда
Эксперт по пищевым зависимостям, телесный практик, сертифицированный лайф-коуч.
🔵 Специалист по расстановкам.
📌 Поможет понять глубинные причины переедания, внутренние конфликты и показать путь к примирению с телом
Also check out other Health & Wellness events in Tallinn, Arts events in Tallinn.
