ふらっとカフェ　〜アロマリラクゼーション✖️フルーツカレーランチ〜

月イチ　ふらっとカフェ開催♪
カレーを食べながら、身体の声に耳を傾けたり、フルーツヨーグルトを混ぜ混ぜしながら、多様性について考えたり。
楽しくおしゃべりできたら良いなと思います。

今回のゲストはゆーこ先生です😊

〜がんばる手をゆるめて、自分に戻るひととき〜

家事に育児、仕事に人間関係。
私たちは日々「やること」に追われて
ふと気づくと、心も身体もこわばってしまうことがあります。

天然アロマの香りとやわらかな手技で、手〜前腕、掌のツボを刺激し、丁寧にケアしていきます。1人10分くらいです。
今のあなたの「こころの声」にも丁寧に耳を傾けていきます。

やさしく触れられることで、呼吸が深まり、身体が緩むと、ふと「本当はこうしたかったんだ」という気づきが訪れることも。

手から心へ。
身体と心は、つながっています。

セラピストとしての施術に
未来設定のコーチング・メンタルトレーニングの視点を組み合わせることで
癒しと前向きな一歩をサポートします。

こんな方におすすめです
・がんばりすぎて、自分の気持ちがわからなくなってきた方
・育児や介護で手を酷使している方
・ストレスで心も身体もパンパンな方
・次に進むために、少し心を整えたい方

ただ手をほぐすだけじゃない。
それは、あなた自身と向き合う癒しの時間。
自分を大切にする感覚を、ぜひ体感してください。

YUKO.
キネシオロジー
NARDアロマアドバイザー
メンタルコーチ