瑜伽生理學（10週課程）

1️⃣課程介紹

當我們的焦點放在如何解鎖體位法時，肌動學、生物力學等學科接續走上「泛」瑜伽解剖學的舞台；但若我們好奇的是瑜伽練習如何為我們帶來影響，那麼生理學會更有助於我們掌握瑜伽練習的效果。

透過生理學的角度認識瑜伽的由來已久，早在二十世紀初的印度已有許多相關研究。但隨著科學的演進，以及近年瑜伽療癒的興起，我們對於瑜伽背後的運作機制有了許多新的認識。

這門課將以Andrew McGonigle 及Matthew Huy 合著的《The Physiology of Yoga》與Ann Swanson 的《Science of Yoga》為主要參考書目，從實證科學的角度，探討瑜伽練習對於人體各個生理系統的影響，並搭配相關練習。


課程大綱

🟢 骨骼系統
🟢 肌肉系統
🟢 神經系統
🟢 呼吸系統
🟢 內分泌系統
🟢 心血管系統
🟢 淋巴與免疫系統
🟢 泌尿與生殖系統
🟢 消化系統


2️⃣適合對象

🙋‍♂️想認真了解瑜伽練習效果的老師
🙋‍♂️對瑜伽療癒感到好奇，想先打好基礎的學生


3️⃣主講人：Hsin

Hsin現為E-RYT200認證資深瑜伽教師，同時也是Yoga Piece主持人。除了瑜伽教學之外，當過譯者、推理小說評論家，資深家教老師。台大電機系畢業。

Hsin參與過許多瑜伽派別及跨領域的學習，清楚各個派別的練習者／教學者所面臨的課題，並對各個主要瑜伽派別有著獨特的見解。而多年的教學經驗，更讓他清楚如何循序漸進、化繁為簡，帶領學生迅速掌握學習的重點。

🔗進一步瞭解Hsin
https://wp.me/P7qDwe-7


4️⃣報名訊息

🔶上課地點：Yoga Piece

🔶上課時間：

1. 週三下午1400-1700（可錄影補課）
2. 觀看錄影學習


🟢上課日期：2025/11/19～2026/2/4共10堂課（12/3, 1/7停課

🟢招生人數：16人


🔷課程時數：30hr

🔷課程費用：

極早鳥優惠$13000（10/17前）
早鳥優惠$14500（11/12前）
原價 $16000



5️⃣我要報名
https://forms.gle/ayB5T1sLy6j1t8P98

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