夏季必學!消暑燃脂十走法

當炎炎夏日讓你總想躲進冷氣房，其實只要掌握正確走路方法，就能走出清涼、燃出健康！邀請您，跟著運動傷害與功能恢復專家、物理治療師簡文仁，一起體驗《夏季必學！消、暑燃脂十走法》。

內容包含十走法的基礎概念，幫助你理解如何調整姿勢、步頻與呼吸，讓每一步都有效率地燃脂強心。還有簡文仁老師的台灣朝聖之旅精彩故事，讓你看見「走路」也能成為身心靈整合的旅程；最後，跟著簡老師現場親自體驗十走法的核心技巧。無論你是平常少運動、還是常感疲憊，這場講座都能讓你輕鬆踏出健康新步伐！

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