Ved psykolog og yogalærer Pernille Ekeløf
Torsdag den 4. september 2025 kl. 09.30-15.00
Torsdag den 27. november 2025 kl. 09.30-15.00
Torsdag den 5. februar 2026 kl. 09.30-15.00
Torsdag den 7. maj 2026 kl. 09.30-15.00
Du kan vælge at deltage alle 4 dage (4700,- eller enkelte dage 1250,-).
For professionelle omsorgsgivere såvel som dem, der til dagligt er der for andre.
På disse dage læner vi os ind i årshjulets cyklus og lader os inspirere og støtte af de naturlige skift, der er i naturen omkring os.
De samme skift og forskellige tilstande er også tilgængelige i den menneskelige natur, som vi vil arbejde på at (gen-)opdage.
Du inviteres til at bevæge kroppen gennem shakti yoga, bindevævsøvelser, yin yoga og afspænding.
Der er også lagt tid ind til stilhed og refleksionsøvelser.
Vi afrunder dagen med at dele oplevelser og indsigter i gruppen.
Der inviteres på snacks og the i pauserne, men medbring din egen frokost, vandflaske, notesbog og varmt tøj (hvis du fx vil spise din frokost i naturen).
Det anbefales at være off-line hele dagen, men hvis du har brug for at nogen skal kunne komme i kontakt med dig, så giv gerne mit nummer 52 16 78 18 videre (den vil blive tjekket i pauserne).
For alle der er nysgerrige på at få kroppen i tale, og som har brug for et støttende rum til selv-omsorg.
Max 10 deltagere.
Tilmelding til alle 4 dage kan ske gennem Sialas hjemmeside
https://siala.one/fast-skema/ (scroll ned til september).
Ønsker du at tilmelde dig enkelte dage skriv direkte til mig på
cHJha3NpcyB8IGVrZWxvZiAhIGRrICEgVGlsbWVsZGluZw== er bindende, men hvis du bliver forhindret, er du velkommen til at give din plads videre til en anden.
På www.ekelof.dk kan du læse mere om mig, min tilgang til at arbejde med mennesker, og om andres oplevelser af selvomsorgs-dagene.
Also check out other Health & Wellness events in Taastrup.
