Hjertelig velkommen til en helg i naturen med yoga og tid til deg selv. Finn ro og balanse med en kombinasjon av terapeutisk Kundaliniyoga og myke yogaøkter med Yin.
Det blir en helg til å koble deg fra stressende vaner, kjenne ro og finne tilbake til deg selv.
Tid: 16. - 17. august 2025
PROGRAM:
Lørdag
10:00 - 12:30 Kundaliniyoga + Lydhealing (150 min)
12:30 - 14:30 Vegetarisk lunsj fra hagen
14:30 - 17:00 Yin + Yoga Nidra (150 min)
Søndag
10:00 - 12:30 Kundaliniyoga + Lydhealing (150 min)
12:30 - 14:30 Vegetarisk lunsj fra hagen
14:30 - 17:00 Yin + Yoga Nidra (150 min)
Du kan komme tidlig og bli etter timene for å nyte hagen, ta med en god bok eller bestille en individuell time til behandling.
(Time for behandling er i et begrenset antall, bestilles enten på forhånd eller underveis)
Hylleblomstsaft, urtete og frukt fra hagen serves gjennom dagen.
Påmelding: Mette sms 47650714
Pris for hele helgen kr 3.150,-
(inkludert nydelig vegetarisk lunsj begge dager)
Det er maks 12 deltagere.
Stedet:
Meiseveien 1 i Vestskogen er et småbruk fra 30-tallet. Eiendommen er en stor, frodig grønn og usjenert hage på seks mål. Her er det en atmosfære som man bare finner i de gamle frukthagene. Det et flott drivhus, stor kjøkkenhage, frukttrær, bærbusker og høner i utegården.
Yoga foregår i det fri på en nydelig naturlig gressmatte, eller i et romslig overbygd sommerhus.
Vi som står bak tilbudet:
Rita Helmersen er en ettertraktet yin yoga instruktør, sertifisert med anatomi og kinesisk medisin. Hun har også mange timer utdannelse i Yin Yoga, Hatha Yoga, Restorative yoga og Yoga Nidra. Hun er opptatt av yogaens terapeutiske virkning, og har videreutdannelse innen medisinsk yoga.
Lisbeth Hauge er utdannet Kundalini yogalærer og Gong terapeut. Hun har spesialisert seg på stressfrigjøring og er opptatt av å bygge nye positive relasjoner mellom kropp og tanker. Hun tilbyr sjamanistisk healing under helgen.
Mette Hofsødegård er eier av kursstedet. Hun er frilans journalist og pedagog. Mette har kunnskap og engasjement innenfor miljø, kosthold og helse
Also check out other Health & Wellness events in Tønsberg.
