🍂 Gyllent nærvær – et 15 ukers kurs i Kundaliniyoga
Velkommen til en nærende og jordende reise gjennom høsten. Dette kurset inviterer deg inn i dyp tilstedeværelse – et gyllent nærvær – der du får lande i kroppen, puste med årstidene og komme hjem til deg selv.
Gjennom transformerende praksis henter vi styrke fra røttene våre og lar lyset i oss få skinne – selv når dagene blir kortere. Kurset kombinerer kraftfulle yogiske teknikker, bevisst pust, mantra og dyp avspenning, og er designet for å styrke nervesystemet, roe sinnet og åpne hjertet.
Tid:
Tirsdager kl. 19.00 - 20.15
Oppstart 19. august
Varighet: 15 uker (opphold uke 41)
Sted: SatNam Yoga på Teie
Pris:
3.375,- for 15 ukers kurs (kan deles opp)
Hva du kan forvente:
🌬️ Kundaliniyoga for årstidsskiftet: Myke, men virkningsfulle øvelser som støtter kroppens energiflyt, immunforsvar og indre balanse.
🌀 Embodiment og tilstedeværelse: Øvelser som gir deg kontakt med kroppen og det som beveger seg i deg akkurat nå.
🕯️ Dyp hvile og regenerasjon: Lydhealing og avspenning som åpner rom for indre helbredelse.
🌕 Sesongbasert støtte: Vi trekker inn høstens energi og jobber med overganger, slipp og forankring.
Praktisk:
Ta med vannflaske, teppe og komfortable klær du kan bevege deg i. Kurset er åpent for alle nivåer, ingen forkunnskaper er nødvendig.
Dette er en invitasjon til å senke skuldrene, slippe prestasjon og vekke kroppen som visdomsbærer. Sammen skaper vi et rom der du kan komme akkurat som du er – og reise videre med en mykere kropp, et klarere sinn og et åpent hjerte.
Påmelding:
cG9zdCB8IHNhdG5hbXlvZ2EgISBubw==
Messenger eller kontakt Lisbeth på 916 88 162
Jeg gleder meg til å dele høstens varme og visdom med deg.
Lisbeth Hauge
You may also like the following events from Lisbeth Hauge:
Also check out other
Health & Wellness events in Tønsberg.
