GRATIS Pilates på Prestrud Gård

GRATIS ARRANGEMENT

Pilates utendørs i nydelige omgivelser på Prestrud Gård med give-aways fra Naardic!

💚Pilates er en populær treningsform der vi bruker langsomme, kontrollerte bevegelser med fokus på pust, kjernemuskulatur og holdning. Denne timen vil passe for alle nivåer!

💚Etter timen er du velkommen til å nyte kaffe, bolle eller annet godt fra Prestrud Landkafé som åpner kl 11.00.

💚Som trener (og terapeut) ønsker Marthe å spre bevegelsesglede, og kunnskap for å kunne leve med en sterk og funksjonell kropp. Fokus ligger på pust, kjerne og kroppskontroll i hver bevegelse.

💚Ta med egen treningsmatte og vannflaske. Ha på behagelige klær etter temperatur. Merk at det er med værforbehold at timen gjennomføres!

💚Timen foregår i samarbeid med Naardic - Norges største treningssenter på nett, hvor Marthe også er blant instruktørene. Test Naardic gratis i 30 dager og få rabatt på medlemskap via Marthe sin link: https://naardic.no/marthe

💚Vi anbefaler at du kommer gående eller syklende da det ikke er så mange parkeringsplasser på gården. Alternativt kan du parkere ved Nøtterøy kirke.

Ta gjerne kontakt om du har spørsmål!

Also check out other Health & Wellness events in Tønsberg.