✨ Őszi csend - jógagyakorlás sorozat ✨
✨ Ez egy hatha- és gerincjóga-alapú gyakorlás sorozat, ahol a finom rezgésű zene és a koshi harang hangjai kísérnek bennünket. A mozgás és a légzés segítségével tapasztaljuk meg a sorozat témáit, fokozatosan közelebb kerülve önmagunkhoz, belső csendünkhöz és erőnkhöz.
✨ Az első alkalom témája: lelassulás, ráhangolódás, az őszi jelenlét megtapasztalása
Földelő és ellazító gyakorlatokkal engedjük el a nyár lendületét, és lépünk be az ősz békésebb ritmusába.
✨ Ajánlott korhatár: 12 - 100 éves korig
✨ Bújj kényelmes ruhába, amelyben szabadon tudsz mozogni, a gyakorlás idejére érdemes lerúgni a zoknit
✨ Egy kulacsban hozz magaddal vizet, vagy meleg teát
✨ Jóga matracot és pokrócot 16 főig tudok biztosítani
✨ A jóga gyakorlás sorozatot Vépen és Ikerváron felváltva is látogathatod - sőt mindkettőre érkezhetsz - nem fogsz unatkozni :)
✨ Bármilyen kérdéssel bizalommal fordulj hozzám!
✨Egy alkalom ára: 2.200 forint - készpénzben és revoluton tudom elfogadni - az első órán a 10 alkalmat együtt is fizetheted - ebben az esetben 20.000 forint a teljes kurzus ára
✨Kérlek, itt a facebook eseménynél jelezz vissza, hogy tervezel-e jönni - ez nem kötelező és bármi közbe jöhet, teljesen megértem.
✨ Örülök a találkozásnak! Timi
