To już IV edycja!!!🤗
Serdecznie zapraszam wszystkich, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z jogą tego lata! 🌞🌞🌞
Kurs składa się z 8 godzinnych lekcji, które będą odbywać się dwa razy w tygodniu.
Praktykujemy przez lipiec, dlatego jeśli masz ochotę zadbać o swoje ciało i umysł tego lata stań ze mną na macie.
Czego możesz spodziewać się:
🌞 poznania zasad prawidłowej pracy z ciałem;
🌞 nauki podstawowych asan oraz sekwencji powitań słońca A i B;
🌞 nauki metod relaksacji, automasażu, akupresury i jogi twarzy;
🌞 wprowadzenia do medytacji Mindfulness;
🌞 nauki podstawowych technik oddechowych;
🌞 ćwiczeń somatycznych i innych ciekawych metody rozluźniających oraz uwalniających stres z ciała.
Pracujemy w stałe dni i w zamkniętej grupie z różnorodnym programem zajęć, przygotowanym specjalnie dla osób początkujących!
Kiedy:
07 -30 lipca 2025
poniedziałki i środy godz. 18.00-19.00
Gdzie:
Sala MOSRiR ul. Pawia 1, Kijewo
KOSZT KURSU:
369 zł – przy wpłacie do 16.06.2025
429 zł – przy wpłacie po 16.06.2025
UWAGA!!!
Zapisy trwają do 23 czerwca!
Liczba osób na kursie jest ograniczona wielkością sali, dlatego decyduje kolejność zgłoszeń.
Wpłacona kwota nie podlega zwrotowi.
W razie rezygnacji można odstąpić miejsce innej osobie.
W celu rezerwacji miejsca prosimy o wpłatę na konto:
Iwona Ziejewska Mental & Body Wellbeing
nr konta: 23 1050 1559 1000 0097 4701 7581
tytułem: kurs jogi + Imię i Nazwisko
ZAPISY I INFORMACJE:
a29udGFrdCB8IHppZWpld3NrYSAhIHBs lub telefonicznie: Iwona: 665 304 121
Serdecznie zapraszam do zapisów!!! 🤗🤗🤗
Iwona Ziejewska
Zapoznaj się z opiniami o kursie:
"Swoją przygodę z jogą zaczęłam w 2022 na kursie dla początkujących. Szukałam przez wiele tygodni odpowiedniej aktywności dla siebie i natrafiłam na Iwonkę. Nie wyobrażam siebie teraz innych zajęć!!! Iwona to ciepła , serdeczna i profesjonalna instruktorka jogi. Zaraża swoją energią i uśmiechem. Posiada ogromną wiedzę z którą z nami się dzieli!!! Pokochałam jogę!!!! Zajęcia dostosowane są do naszych potrzeb.
Jeśli szukasz ukojenia duszy i odprężenia dla ciała to polecam całym sercem zjęcia na macie u Iwony.❤️
Dla mnie nie ma lepszych spotkań !!!! Katarzyna
"Pierwszy raz w zajęciach Iwony wzięłam udział dwa lata temu i...już zostałam. Byłam na wielu kursach, również tych dla początkujących, ale to ten spełnił wszystkie moje oczekiwania. Iwona jest nauczycielem cierpliwym, ciepłym i bardzo kreatywnym. Czekam na kolejne spotkanie." Magda
"Moja przygoda z jogą zaczęła się od wakacyjnych warsztatów dla początkujących pod okiem pani Iwonki.
Zajęcia są różnorodne, i interesujące. Gorąco polecam, jestem bardzo zadowolona że trafiłam pod skrzydła pani Iwonki ciepłej, empatycznej a za razem o dużej wiedzy." Aneta
"Skorzystałam z wakacyjnego kursu jogi dla początkujących i jestem pod wielkim wrażeniem przede wszystkim z prowadzącej kurs☺️. Kompetentna, empatyczna i pełna dobrej energii Iwonka zawsze dodawała mi energii🔥. Jestem już w końcówce 6 miesiąca ciąży🤰 i bardzo zależało mi, żeby wziąć udział w tych zajęciach. Za każdym razem czułam się zaopiekowana❤️. Dodatkowo prowadząca jest po kursach dla ciężarnych, co upewniło mnie, że jestem w dobrych rękach💪. Podzieliła się ze mną wiedzą i dała kilka przydatnych wskazówek. Zajęcia poprawiły moją mobilność, zakres ruchów i dodały energii i to bardzo pozytywnej a to był tylko miesiąc!☀️ To była moja pierwsza przygoda z jogą i wiem, że nie ostatnia 🙂. Szczerze polecam!" Paulina
Więcej opinii znajdziesz na stronie:
https://g.co/kgs/48DDKZT
Więcej o mnie: www.ziejewska.pl
UWAGA:
Organizator zastrzega prawo do odwołania kursu z przyczyn od niego niezależnych, a także w przypadku nieosiągnięcia minimalnej liczby uczestników. We wspomnianych sytuacjach wpłacone przez uczestników kwoty podlegają niezwłocznemu zwrotowi.
Klauzula informacyjna:
Administratorem danych jest: Mental & Body Wellbeing Iwona Ziejewska, www.ziejewska.pl, adres siedziby: ul. Gwarna 56/12, 70 – 789 Szczecin, NIP 9281922686, REGON 520551855, zwana dalej: „Administratorem”. Administrator zbiera dane osobowe w zakresie niezbędnym do wykonania umowy, tj. prowadzenia zajęć jogi, a także podjęcia działań na żądanie osób, której dane dotyczą przed zawarciem umowy (art. 6 ust. 1 lit. b) RODO). Nadto, przetwarzanie danych dokonywane będzie w celu realizacji prawnie uzasadnionego interesu Administratora, tj.: dochodzenia ewentualnych roszczeń związanych z zawartą umową lub obrony przed roszczeniami – podstawą prawną przetwarzania jest prawnie uzasadniony interes Administratora (art. 6 ust. 1 lit. f) RODO, polegający na ochronie jego praw), a także wypełnienia obowiązków prawnych ciążących na Administratorze na podstawie powszechnie obowiązujących przepisów prawa (art. 6 ust. 1 lit. c) RODO). Co do zasady zbierane i przetwarzane są tylko te dane, które Pani/Pan sam poda. Podanie danych jest dobrowolne, choć konieczne dla zawarcia umowy, a następnie prawidłowego jej wykonywania oraz rozliczenia. Administrator może przetwarzać następujące dane osobowe: imię i nazwisko, numer telefonu kontaktowego, adres poczty elektronicznej, adres zamieszkania oraz dane rachunku bankowego. Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane przez okres obowiązywania umowy, a po jej zakończeniu przez okres przedawnienia roszczeń. W przypadku, gdy przetwarzanie danych opiera się o zgodę lub uzasadniony interes Administratora, dane będą przetwarzane do czasu wycofania zgody lub wniesienia sprzeciwu względem przetwarzania danych. Po wycofaniu zgody lub wyrażeniu sprzeciwu, dane osobowe mogą być przechowywane na potrzeby wykazania prawidłowości spełnienia obowiązków prawnych spoczywających na Administratorze lub do czasu upływu terminów przedawnienia roszczeń, w zależności, który termin jest dłuższy. Przysługuje Pani/Panu prawo do dostępu, poprawiania, sprostowania, przenoszenia, usunięcia swoich danych osobowych, a także prawo do ograniczenia ich przetwarzania, sprzeciwu wobec ich przetwarzania oraz wycofania udzielonej zgody. Wycofanie zgody wywołuje skutek od momentu złożenia stosownego oświadczenia i nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed jej wycofaniem. Dane osobowe mogą być udostępnione wyłącznie podmiotom uprawnionym na podstawie przepisów prawa bądź na podstawie zawartej z Administratorem umowy. Dane osobowe nie będą przekazywane do państw trzecich ani organizacji międzynarodowych. Nadto, nie będą poddawane zautomatyzowanemu podejmowaniu decyzji bądź profilowaniu. W przypadku uznania, iż przetwarzanie danych przez Administratora narusza przepisy RODO, przysługuje Pani/Panu prawo do wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych (ul. Stawki 2, 00-193 Warszawa).
Also check out other Arts events in Szczecin.
