🌀 Reset Nerwu Błędnego – Redukcja Stresu – Sesja relaksacyjna
Czujesz się przeciążona/y?
Jesteś przebodźcowana/y?
Zapraszamy na Sesję Reset Nerwu Błędnego z dr Julią Szapiaczan.
👉 Usłysz swoje ciało.
👉 Uspokój umysł.
👉 Zregeneruj system nerwowy.
W codziennym biegu zapominamy, że nasz układ nerwowy można ćwiczyć, dokładnie tak, jak mięśnie.
Ta Sesja pomoże Ci przywrócić równowagę.
🔍 Czym jest nerw błędny?
To kluczowy element układu nerwowego, który wpływa m.in. na:
💤 głęboki relaks
🧘♂️ redukcję stresu
😌 poprawę nastroju
💨 spokojny oddech
🌿 regenerację i trawienie
Podczas Sesji:
🌬️ poznasz techniki oddechowe, które aktywują nerw błędny
🍃 doświadczysz relaksacji z uważnością
🤲 nauczysz się prostych sposobów na codzienne wspieranie układu nerwowego
🧘♀️ zanurzysz się w głębokim odprężeniu i spokoju
👩⚕️ O Prowadzącej:
dr Julia Szapiaczan – doktor nauk społecznych, terapeutka, wykładowczyni akademicka, coach, trenerka rozwoju osobistego. Specjalizuje się w pracy z traumą oraz układem nerwowym.
◇◇◇◇◇
🗓 niedziela, 31.08., godz.11:00-13:00
📍 Strych w Młynie, ul. Szeroka 19
💸 Cena: 120 zł
👉 Zgłoszenia: sms 881 33 19 33
🧺 Zabierz ze sobą: matę, koc, wygodne ubranie
🎁 Dla każdego Uczestnika zniżki na indywidualne sesje.
#resetnerwubłędnego #relaksacja #redukcjastresu #mindfulness #rozwojosobisty #podświadomość #medytacja #oddech #świadomośćciała #strychwmłynie
You may also like the following events from Strych w Młynie:
|
