Zapraszamy WSZYSTKICH na wyjątkowe spotkanie trzech energii: ✨piękna, ✨harmonii i ✨spokoju.
Będą to 3 różne formy zajęć połączone w jedno spotkanie: Jogą Twarzy, Nirwana Body & Mind System oraz otulenie melodią mis i gongów tybetańskich.
Jest to program specjalnie ułożony, aby uspokoić myśli, zrelaksować i wypełnić pozytywną energią. Idealnym rozwiązaniem jest udział w nich trzech jednak, jeśli nie możesz, to jest możliwość udziału tylko w wybranej części.
Opis zajęć:
✨Joga twarzy: technika ćwiczeń mięśni twarzy uzupełniana elementami masażu i technik relaksacyjnych, które pomagają ujędrnić skórę, zredukować napięcie i podkreślić naturalne piękno. To naturalne programy wykonywane systematycznie modelują kształt twarzy, liftingują i odmładzają wygląd. Na warsztatach nauczysz się sekwencji, którą będziesz mogła wykonywać samodzielnie oraz zdobędziesz świadomość swojego ciała.
✨Nirvana Body & Mind System: W płynnych ruchach uwolnisz napięcia, wzmocnisz ciało i zharmonizujesz energię. Ta technika koncentruje się na świadomej pracy ciała połączonej z oddechem, wewnętrznym spokojem i równowagą. Jest to unikatowy system, który poprzez funkcjonalne ćwiczenia nauczy Cię prawidłowego oddychania, co jest kluczem do spokojnego stanu ducha i ciała.
✨Otulenie dźwiękami mis tybetańskich: Wejdziesz w stan głębokiego relaksu, który regeneruje ciało i umysł. Misy tybetańskie, dzięki swoim unikalnym właściwościom dźwiękowym, przynoszą wielowymiarowe korzyści dla ciała i umysłu. Pomagają zredukować stres, wzmacniają układ nerwowy i poprawiają jakość snu.
Gwarantujemy przyjazną atmosferę, gdzie zrelaksujesz się, nabierzesz sił i nauczysz się prostych technik, które można włączyć do codzienności, by utrzymywać dobre wibracje.
Szczegóły wydarzenia:
💎Program spotkania
Czas trwania: 3 godziny.
Plan:
1) Joga Twarzy
2) Nirvana
3) Otulenie dźwiękami
💎Data i miejsce:
data: 14 czerwca 2025 (sobota)
godzina: 17:00-20:00
miejsce: Gryfino (1 maja 15L)
💎Jak się przygotować:
Ubranie wygodne, należy przynieść matę, koc i wodę.
💎Koszt:
180 zł
Przed dokonaniem płatności proszę o kontakt w celu potwierdzenia wolnych miejsc.
Można wysłać wiadomość na dane poniżej.
Pisząc zapytanie o rezerwację proszę podać datę i ilość miejsc.
Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata całości kwoty.
💎Płatność:
BLIK tel. +48 507 198 592
💎Zapisy i Płatność:
Eliza Hołubowska, tel. +48 507 198 592 (SMS/Whatsapp)
💎Przeciwwskazania:
Rozrusznik serca, schizofrenia paranoidalna, zakrzepica, niedawno wykonane inwazyjne zabiegi kosmetologiczne (nici, wypełniacze).
Prowadzący:
✨Edyta Waszak – tworzę w obszarze architektury, sztuki, performance, ruchu oraz dźwięku. Od kilku lat praktykuję terapię dźwiękiem mis i gongów. Z pasji zaangażowana jestem w wieloaspektowe projekty edukacyjne związane z ruchem, tożsamością miejsca oraz socjologiczno-społecznym wymiarem sztuki.
✨Eliza Hołubowska – jestem zawodową tancerką i instruktorką tańca współczesnego, choreografką, twórcą ruchu w spektaklach teatralnych, szefową Teatru Tańca EGO VU w Gryfinie (od 2005 r), który ma na koncie wiele cennych prezentacji i nagród. Pracuje także jako choreografką i tancerką w Teatrze Uckermärkische Bühnen w Schwedt (od 2010 r.) Jestem choreografką projektów międzynarodowych w Ośrodku Działań Twórczych Schloss Broellin w Niemczech (od 2009 r.) i współpracuję ze szczecińskim Teatrem Kana (od 2005 r). Jestem absolutną fascynatką tańca w każdej postaci – jako obserwator, aktywny uczestnik i twórca. Od wielu lat interesuję się i pracuję z terapeutycznym aspektem pracy z ciałem poprzez choreoterapię, czy Nirvanę.
✨Ewa Rosiak – jestem certyfikowaną nauczycielką jogi twarzy, ukończyłam półroczną szkołę Face Yoga Method Fumiko Takatsu. Od trzech lat praktykuję łącząc pasję do anatomii i pomagania innym. Jako architekt skomplikowanych budynków, zawsze fascynowały mnie detale, proporcje oraz wspólne zależności w strukturze – zarówno w architekturze, jak i w ludzkim ciele. Twarz, podobnie jak budynek, składa się z wielu warstw i wymaga odpowiedniego wsparcia, aby zachować równowagę i piękno. Ta świadomość zainspirowała mnie do pracy z ludzkim ciałem techniką jogi twarzy. W swojej praktyce łączę naturalne techniki, takie jak masaż, akupresura, ćwiczenia mięśni i oddechu. Wierzę, że prawdziwe piękno zaczyna się od harmonii wewnętrznej i świadomości własnego ciała.
Podaruj sobie chwilę relaksu i pozwól sobie na chwile tylko dla siebie.
Do zobaczenia 🌟🌟🌟🌟
Also check out other Health & Wellness events in Szczecin.
