WIOSENNE PRZEBUDZENIE
MAJÓWKA Z JOGĄ W NADMORSKIM ŁUKĘCINIE
W tym roku ponownie w O.W. Polana!
termin: 28 kwietnia – 4 maja 2025 (7 dni, 6 noclegów)
cena: 2240 zł
Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych, bez względu na stopień zaawansowania w jodze, na powitanie wiosennego słońca z Jurkiem Jaguckim nad morzem. Zarówno osoby indywidualne, jak i rodziny z dziećmi.
Majówka nad morzem ma już swoją wieloletnią tradycję. Kilkudniowa praktyka jogi, obcowanie z przyrodą oraz zdrowa wegetariańska kuchnia to nasza propozycja na aktywne spędzenie wolnych dni. W programie zajęć poranny spacer po plaży, dwie sesje asan, relaksy, medytacja, a także wieczorne spotkania tematyczne.
Prowadzący:
JUREK JAGUCKI - dyplomowany nauczyciel jogi wg metody Iyengara w stopniu Intermediate Senior III. Założyciel i właściciel Szkoły Jogi Jurka Jaguckiego. Jeden z prekursorów jogi w Polsce. Z jogą od początku 1981, a z jogą wg metody Iyengara, gdy tylko trafiła do Polski, czyli od 1984.
Fizjoterapeuta i licencjonowany terapeuta manualny od 1985 r. Członek Polskiego Towarzystwa Medycyny Manualnej. Od 1981 roku praktykuje medytację zen.
Zdrowe i pyszne wyżywienie wegetariańskie zapewnia kuchnia ośrodka. Potrawy sezonowe przygotowane na bazie zawsze świeżych warzyw, owoców i ziół.
W PROGRAMIE:
- poranne spacery z oddechem wzdłuż brzegu morza,
- dwie lekcje jogi dziennie, w tym popołudniowa z pranajamą oraz wieczorna medytacja,
- no i oczywiście sporo czasu na bycie ze sobą i przyrodą.
PRZYKŁADOWY PLAN DNIA:
7:30 – 8:20 – medytacyjny spacer brzegiem morza
8:30 – 9:00 - herbata, kawa, owoc
9:15 – 11:45 – poranna sesja asan
12:00 - obiad
16:00 18:00 – popołudniowa sesja asan z ćwiczeniami oddechowymi i relaksacją
18:15 - kolacja
20:00 - wieczorne spotkanie (pytania, odpowiedzi, filmy)
21:00 – medytacja
MIEJSCE:
Ukryty w lesie Dom Wypoczynkowy "Polana" to prawdziwa oaza spokoju, a jednocześnie usytuowany w pobliżu popularnych nadmorskich miejscowości. Jest to idealne miejsce do udanego wypoczynku, praktyki jogi w przestronnej jasnej sali oraz na świeżym powietrzu, zabawy, spotkań, dobrego jedzenia, a przede wszystkim relaksu. Przestronne pokoje, kameralna rodzinna atmosfera, strefa SPA, a wszystko otoczone naturą, która może zachwycić - las, świeże powietrze, morze, szeroka plaża.
OŚRODEK WYPOCZYNKOWY "POLANA"
Łukęcin, ul. Piwna 1
72-400 Kamień Pomorski
www.polanalukecin.pl
KOSZT UDZIAŁU:
Osoba dorosła: 2240 zł
W tym:
- nocleg i wyżywienie: 1440 zł
- zajęcia jogi: 800 zł
Wyżywienie 3x dziennie, zakwaterowanie w pokojach 2, 3, 4-osobowych.
Dopłata do pokoju jednoosobowego wynosi 300 zł za cały pobyt.
Ośrodek pobiera dodatkowo opłatę klimatyczną na rzecz gminy w wysokości 3,50 zł za każdą dobę.
Parking samochodowy na terenie ośrodka płatny 35 zł za dobę.
Pobyt zwierząt 50 zł za każdą dobę.
Pobyt rozpoczyna się zajęciami o godz. 17:00 i kolacją o godz.18:30, a kończy porannymi zajęciami jogi i obiadem o godz. 12:00. Możliwość zakwaterowania od godz. 16:00.
ZNIŻKI DLA DZIECI:
- dziecko do 3 lat - bez opłat,
- dziecko od 3 do 12 lat - opłata pomniejszona o 40 zł za każdy dzień pobytu,
- dziecko powyżej 12 lat - pełna opłata jak za osobę dorosłą.
ZGŁOSZENIA:
Prosimy o zgłoszenie mailowe na adres
c3prb2xhIHwgeW9nYSAhIHN6Y3plY2luICEgcGw= oraz niezwłoczną wpłatę zaliczki na warsztat w wysokości 576 zł (40% ceny pobytu) za osobę na konto ośrodka:
odbiorca: Solis Mare
nr konta: 09 1020 2821 0000 1202 0177 2151 (Bank PKO BP)
tytułem: „majówka z jogą” + imię i nazwisko
UWAGA!
Uczestnicy wypoczynku zobowiązani są przed wpłatą zaliczki do kontaktu telefonicznego lub mailowego również z recepcją O.W. Polana (502 916 704,
a2luZ2EgfCBiYmtvZmZpY2UgISBjb20=) celem rezerwacji pokoju.
Prosimy wpłacać na w/w konto tylko kwotę zaliczki! Reszta rozliczenia za nocleg i wyżywienie płatna w recepcji ośrodka w dniu przyjazdu, natomiast za zajęcia jogi tylko gotówką u osoby prowadzącej, czyli Pana Jurka.
Prosimy o nie dokonywanie wpłat na konto Szkoły Jogi!
Wszystkie pytania dotyczące zakwaterowania prosimy kierować bezpośrednio do ośrodka.
Rezygnacje z wyjazdu przyjmujemy do 25.03.2025. Po tym terminie zaliczka nie podlega zwrotowi.
W zgłoszeniu mailowym kierowanym do szkoły jogi proszę podać:
- imię i nazwisko,
- wybrany termin warsztatu,
- numer telefonu,
- z kim chcesz mieszkać w pokoju?
- z jakiej miejscowości przyjeżdżasz?
- jak długo praktykujesz jogę?
- czy masz jakieś dolegliwości zdrowotne?
- jakie swoje pomoce do jogi przywieziesz ze sobą?
Z A P R A S Z A M Y !!!
Also check out other Health & Wellness events in Swinoujscie.
