YOLATES - bevæg dig ud af hovedet og ned i kroppen v/Anna Kure

INDHOLD
Kom med til en nærende og sanselig workshop, hvor yoga, pilates og dans smelter sammen i en legende praksis, der grounder, styrker og frisætter.

Living Yolates er en holistisk bevægelsespraksis, der forener yogaens nærvær, pilatesens kerneforbindelse og dansens glæde og frisættende energi.

I denne workshop guides du nænsomt gennem et forløb, der starter blødt og groundende og gradvist bygger op med styrkende og stabiliserende bevægelser.
Dansen er intuitiv og legende, så du bliver varm, fri og mere modtagelig. Til sidst lander vi i en afslappende savasana afspænding.

Vi arbejder med åndedræt, kropskontakt og energiflow – der skaber plads til at slippe gamle spændinger og bringe dig i dybere kontakt med dig selv.

Alle kan deltage.

UNDERVISER
Anna Kure

PRIS: 138 ,-
JUNOs: 117 ,-

TILMELDING
Via www.junojuno.dk/workshops

REFUSION
Refusion er ikke muligt, men du er altid velkommen til at give eller sælge din plads videre til en anden.

You may also like the following events from JunoJuno:

• Next Saturday, 4th October, 04:00 pm, CYKLUS – Superkraft: nøglen til at forstå din krop og din cyklus in Svendborg
• This November, 7th November, 04:30 pm, 90'er HIPHOP: DANSEWORKSHOP v/Mia Sylvester in Svendborg

Also check out other Workshops in Svendborg, Health & Wellness events in Svendborg.