5RHYTHMS® Wave®
Gabrielle Roth`s bevægelse meditations praksis
Søndag d. 18. maj kl. 9:30 - 11:30
HVOR:
Studio FLOW Bagergade 16, 5700 Svendborg
PRIS:
150,- kr. - betaling ved indgang. Du kan betale kontant eller med MobilPay
TILMELDING:
Tilmelding er ikke nødvendigt, du møder blot op.
MEDBRING:
Medbring tøj i flere lag så du kan juster dig i forhold til din kropstemperatur. Husk en vandflaske.
Vi danser barfodet eller med særlig sko til dans.
PARKERING OG INDGANG TIL STUDIO FLOW
Parkering:
Hvis du kommer med bil er der et stort område på Pjentemøllestræde, hvor der er fri parkering. Det er også muligt, hvis du er heldig, at der er P.plads op af Møllergade/ Bagergade.
Indgang er på adressen: Bagergade 16. Der er et skilt ved døren hvor der står Studio FLOW
Har du spørgsmål så kontakt mig endelig, og jeg vil forsøge at svare dig bedst muligt
------------------------------------------------------------------
HVAD ER DE 5RHYTHMS
De 5 rytmer er bevægelse som spirituel og mindfull praksis og er udviklet af den amerikanske danserinde og bevægelsesterapeut Gabrielle Roth.
De 5 rytmer er en forløsende, transformerende og ekstatisk bølge-dans, som bevæger os fra flow gennem staccato, kaos og lyrik for at ende i stilhed. Målet er at blive fuldstændig levende og helt i kontakt med vores essens.
Essensen er det virkelige i os, vores oprindelige, iboende natur, et altid levende nærvær.
Har vi kontakt til vores essens, åbner hjertet sig i glæde, taknemmelighed, kærlighed og medfølelse.
Samtidig med, at vi danser rytmerne for at vække vores grundlæggende natur, smidiggøres krop, intuition og fantasi. Dansen vækker vores livsenergi og hjælper os til at slippe de kropslige, sindslige og spirituelle begrænsninger, som forhindrer os i en dybere essens-kontakt. Dansen er således både afspænding og meditation, giver energi og virker helbredende på splittelsen mellem krop og sjæl.
HVAD SKER DER PÅ EN 5RHYTHMS SØNDAGS WAVE:
Vi starter med opvarmning. Vækker blidt kroppen og løsner den. Vi inviterer bevægelsen ind i landskabet af uendelige bevægelsesformer.
Med de 5 rytmer føres du gennem wave efter wave, for til sidst at ende i stilhed. En tilstand, der opstår når vi har forløst og bevæget tanker, hjerte og krop.
Hvis du ikke har danset før eller du har lyst til at høre lidt om 5Rhythms så er du velkommen til en fælles introduktion kl. 9:15
----------------------------------------------------------------
Also check out other Health & Wellness events in Svendborg, Arts events in Svendborg.
