Gratis temakveld om hvordan du kan møte fysiske og psykiske endringer på best mulig måte og legge grunnlaget for en god og aktiv alderdom. Flinke fagfolk snakker om ernæring, seksuell helse, hormoner, trening og mestring. Dørene åpner 17.30 med salg av forfriskninger, kaffe, te & deilig hjemmebakst, loddsalg med flotte premier. Vi ønsker varmt velkommen! Program:
Kl. 18-18.10: Velkommen med kort presentasjon av Sande sanitetsforenings arbeid v/styreleder Kjersti Hatlebrekke
Kl. 18.10-18.40: Blodsukker i balanse, hvordan mat kan støtte kroppens funksjoner, gi overskudd og velvære v/Susanne Røshagen Næss, diabetessykepleier, ernæringsfysiolog og coach
Kl. 18.40-19: Seksuell helse og samliv v/Kjersti Hatlebrekke, spesialist i kvinnehelse og sexolog, Helse-og idrettsklinikken
Kl. 19-19.20: Pause med loddsalg og forfriskninger
Kl. 19.20-19.40: Trening med mening, sterk inn i alderdommen v/Annika Storevold, spesialist i idrettsfysioterapi, Helse-og idrettsklinikken
Kl. 19.40-20: Stressmestring midt i livet v/Helene Ursin Rangbru, psykolog, Helse-og idrettsklinikken
Kl. 20-20.15: Spørsmål til panelet
Kl. 20.15-20.30: Loddtrekning med utdeling av flotte premier
Kl. 20.30: Takk for i kveld og vel hjem!
