Skoro tu jesteś, prawdopodobnie szukasz nowych rozwiązań. Czujesz, że coś chciałabyś zmienić w swoim życiu, ale nie wiesz co i jak. Być może masz już za sobą nieudane próby zmiany i już tracisz nadzieję, że będzie lepiej, że można żyć w zgodzie ze sobą i swoim życiem.
CO DALEJ Z TYM ŻYCIEM?
Warsztat dla kobiet, które pragną zmiany
26-28 września 2025
Hutta Folwark, Suwalszczyzna
Grupa 2-5 kobiet.
Co dalej z tym życiem?
Ile osób tyle pytań i powodów wzięcia udziału w tym warsztacie.
“Doszłam do ściany i nie wiem co dalej”.
“Chcę zmienić pracę”. “Zakończyłam związek”. “Dzieci opuściły dom”. “Przeszłam na emeryturę”. “Wróciłam po latach z zagranicy”. “Umarło coś we mnie”. “Zostawił mnie mąż/partner/kochanek”.
Jakikolwiek powód by się tutaj nie pojawił u jego źródła jest to samo – niemożność wyruszenia w dalszą drogę. Poczucie stania przed ścianą. Zakończenie pewnego etapu.
Co dalej z tym życiem?
Z doświadczenia wiem, że jest to jedno z najważniejszych i najtrudniejszych pytań jakie możemy sobie zadać. Pytanie, które świadczy o tym, że sprawdzone do tej pory narzędzia i mechanizmy już nie działają. Już nie przekonują. Już są nieaktualne. Już nie chcemy za nimi podążać. Pytanie to świadczy też o tym, że jeszcze nie pojawiło się nowe, a nawet jeśli to jest zbyt słabe, zbyt zajęte tworzeniem siebie by przywołać i zachwycić sobą w pełni.
Warsztat “Co dalej z tym życiem” ma pomóc w dojrzeniu punktu, w którym jesteś, określeniu siebie i swoich potrzeb i ruszeniu do przodu.
Chciałabym zaprosić Cię do udziału w warsztacie rozwojowym: CO DALEJ Z TYM ŻYCIEM.
Jestem dyplomowaną coachką, mentorką i trenerką rozwoju osobistego. Ukończyłam bardzo renomowane Studia Coachingu i Mentoringu w Laboratorium Psychoedukacji. Mam 64 lata i jestem już osobą doświadczoną przez życie. Zdawałoby się, że mogłabym już spocząć na laurach, że już jestem w wieku, w którym nie sięga się po nowe; nie zaczyna się nowej drogi; nie podejmuje kolejnego wyzwania. A jednak właśnie teraz biorę ostry zakręt i kolejny raz stawiam mój świat na głowie. Robię to, gdyż wierzę, że dopóki życie trwa, można z nim iść w parze na wszystkie drogi.
Mam dla Ciebie dobrą wiadomość. Znam osobę, która odpowie Ci na wszystkie powyższe pytania, a zwłaszcza na to podstawowe – Co dalej z tym życiem. Tą osobą jesteś Ty sama. Potrzebujesz jedynie odnowić kontakt ze sobą; z tą najważniejszą specjalistką od Twojego życia. Ona wie co dalej z tym życiem. Ona wie, kim jesteś, gdzie jesteś, co jest dla ciebie ważne i co masz zrobić z resztą swojego cudownego i wyjątkowe życia. Gdyż każde życie jest wyjątkowe. Twoje też.
TEN WARSZTAT JEST DLA CIEBIE, JEŚLI:
👉 Szukasz wsparcia i motywacji do zmiany.
👉 Chcesz osiągnąć wytyczony cel i poprawić swoje życie.
👉 Potrzebujesz wsparcia, by ruszyć z miejsca.
👉Chcesz odkryć własne silne strony.
👉 Zmagasz się z tym słynnym progiem 50+, 60+ kiedy to znowu pojawiła się w tobie przestrzeń i czas by zająć się sobą, swoimi marzeniami, ale tak naprawdę to już nie pamiętasz jakie one są, a jeśli pamiętasz to nie potrafisz ocenić czy są jeszcze aktualne.
👉 Czujesz się wypalona i zmęczona.
👉 Utknęłaś w martwym punkcie i nie wiesz co dalej.
Wiem, że zmiana jest możliwa, choć czasem wymaga podjęcia trudu i ryzyka. Wiele obaw rodzi się w naszej głowie. Jeśli się im bliżej przyjrzymy, często okazują się tylko iluzją. Podczas warsztatu chcę zaprosić Cię do podróży w kierunku zmiany, do przyjrzenia się miejscu, w którym jesteś obecnie i tego, w którym mogłabyś być. Wraz z innymi uczestniczkami, będziemy wspólnie szukały zasobów i możliwości by wyjść z impasu i odnaleźć drogę do radości i poczucia sensu.
Warsztat ma formułę grupy coachingowej, więc pracować będziemy nad celem, utknięciem w miejscu, problemem, z którym sobie nie radzisz…
Praca w grupie wspierających kobiet pomoże Ci dotrzeć do punktu utknięcia czyli tego, w którym właśnie powstaje zastój i pojawia się pytanie – co dalej?
Przy pomocy uczestniczących w warsztacie kobiet oraz WŁAŚCIWYCH PYTAŃ, pomożemy Ci ruszyć do przodu. Zapewniam Cię, że dostaniesz to po co przyszłaś na warsztat. Otrzymasz kierunek, wiedzę o tym co się w Tobie wydarza oraz sposób na wyjście z impasu. Dostaniesz wiedzę, narzędzia oraz wsparcie.
W procesie coachingowym pochylimy się nad Twoją sprawą i niczym dr House pomożemy Ci zdiagnozować Twój problem i znaleźć lekarstwo na Twoją “chorobę”.
Przy wsparciu kobiet, które podobnie jak Ty szukają rozwiązania, odpowiedź na to pytanie jest możliwa i satysfakcjonująca.
PROWADZĄCA
Nazywam się Alicja Chlasta.
Wspieram w rozwoju od 2004 roku.
Ponad 20 lat temu założyłam Ośrodek Rozwoju Osobistego Alcha.
Przez te wszystkie lata zorganizowałam setki warsztatów rozwojowo-psychologicznych: dla ciała, umysłu i ducha. Współpracowało ze mną wiele osób.
Część z nich przez krótką chwilę; część związało się z ośrodkiem Alcha na wiele lat, jak zrobiła to Roshi Małgorzata Braunek, moja Nauczycielka i Mentorka.
Jestem dyplomowaną coachką, mentorką oraz trenerką rozwoju osobistego. Ukończyłam prestiżowe Podyplomowe Studia Coachingu i Mentoringu organizowane przez Laboratorium Psychoedukacji i SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny.
Mam za sobą dziesiątki godzin indywidualnych i grupowych sesji coachingowych, które odbyłam z klientkami i klientami on-line oraz w realu. Uwielbiam to robić. Jest to moje życie i pasja.
Kilka lat pracowałam jako wolontariuszka w Telefonie Zaufania, gdzie uczestniczyłam w wielu szkoleniach dotyczących problemów społeczno-psychologicznych. W tym czasie ukończyłam również kurs „Kontakt w sytuacji pomagania” w renomowanym Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie.
KOSZT WARSZTATU
750 złotych, koszt dla osób, które będą miały swoją pracę w grupie.
300 złotych, koszt dla osób, które będą brały udział w warsztacie jako czynne obserwatorki. Ta forma udział w warsztacie, przynosi również dużo korzyści, z tym że bez własnej pracy. Polecam ją tym z Was, które nie są do końca zdecydowane do pracy w grupie i chciałyby się wpierw przyglądnąć na czym to polega.
Dla osób mieszkających w pobliżu, możliwa jest opcja bez noclegów.
NOCLEGI
300 złotych noclegi ze śniadaniami w pokoju dwuosobowy z łazienką .
500 złotych noclegi ze śniadaniami w pokoju jednoosobowym z łazienką.
Cena nie obejmuje obiadów i kolacji. Na miejscu jest mała i smakowita restauracyjka Komosianka, bazująca na lokalnych, zdrowych produktach, w której można wykupić posiłki.
FINANSOWA ZACHĘTA
Jeśli zapiszesz się na warsztat razem z przyjaciółką, siostrą, partnerką czy po prostu ze znajomą to każda z Was otrzyma 100 złotych zniżki.
Taką samą zniżkę otrzymasz jeśli już brałaś udział w warsztacie “Co dalej z tym życiem” w Kazimierzu Dolnym, on-line lub korzystałaś z sesji indywidualnych.
REZERWACJA UDZIAŁU W WARSZTACIE
Warunkiem uczestnictwa w wyjeździe jest OSOBISTE zgłoszenie mailowe potwierdzone równoczesnym opłaceniem udziału w warsztacie. Wpłatę prosimy kierować na konto ośrodka z dopiskiem: :”Co dalej z tym życiem” + numer NIP, jeśli ma być wystawiona faktura.
Numer konta:
Alcha Ośrodek Rozwoju Osobistego, Alicja Chlasta
Santander
70109027760000000153562649
Do przelewów zagranicznych:
Kod IBAN – PL70109027760000000153562649
Kod SWIFT WBKPPLPP
Przyjmuję tylko zgłoszenia potwierdzone wpłatą.
O przyjęciu decyduje kolejność wpłat. Swoje uczestnictwo wraz z wpłatą można wycofać do 21 dni przed zajęciami. Przy rezygnacji po tym terminie wpłata za warsztat przepada. Przypominam, iż zgodnie z art. 38 pkt 12 ustawy z dnia 30 maja 2014 roku o prawach konsumenta – w tej sytuacji nie przysługuje prawo do odstąpienia od umowy zawartej na odległość z uwagi na wcześniej już oznaczony termin warsztatu.
ZA NOCLEGI należy zapłacić bezpośrednio w pensjonacie, w dniu przyjazdu.
DOJAZD
Z Warszawy do mnie masz dwupasmową drogę szybkiego ruchu i samochodem dojedziesz w 3 godziny.
Przyjemna podróż pociągiem zabierze Ci 4.5 godziny. Z dworca PKP odbiorę Cię i zawiozę na miejsce.
Z Krakowa masz do mnie bezpośredni pociąg. 🙂
MIEJSCE
Wyjazd odbędzie się w pięknym pensjonacie Folwark Hutta, na Suwalszczyźnie, w otulinie Wigierskiego Parku Narodowego.
Folwark Hutta jest trzygwiazdkowym pensjonatem leżącym nad brzegiem jeziora Koleśne. Budynki są rekonstrukcją Folwarku, którego początki sięgają czasów, kiedy Kameduli Wigierscy założyli hutę szkła w XVII wieku.
Doskonała lokalizacja Folwarku w otulinie Wigierskiego Parku Narodowego oraz 7km od centrum Suwałk- powoduje, że jest atrakcyjny na długie pobyty. Dobre wyposażenie pensjonatu spełni oczekiwania tych, którzy cenią sobie komfort i spokój.
Obecnie Folwark składa się z dwóch budynków: Spichlerza i Dwojaka. My będziemy w Dwojaku, w którym znajduje się też mała restauracyjka serwująca bardzo dobre dania obiadowe, śniadaniowe i kolacyjne. Poza restauracją cały dom będzie do naszej dyspozycji.
REKOMENDACJE UCZESTNICZEK
“Jeszcze raz serdecznie dziękuję za to “co ze mną zrobiłaś” :). To co przeszłam było tak silne emocjonalnie i energetycznie, że jeszcze dziś czuję się zmęczona ale odczuwam jednocześnie ogromną ulgę i bardzo bym chciała, żeby to wydarzenie poniosło mnie ku nowemu, lepszemu, ku zmianie.
– Urszula
“Warsztat poprowadzony bardzo profesjonalnie, z dużym wsparciem i wyczuciem prowadzącej. Miejsce doskonałe do tego typu warsztatów. Polecam wszystkim, nawet tym, którzy nie mają konkretnego problemu”.
Marta
„Co dalej z tym życiem” to hasło, które mi się od razu spodobało i zainteresowało mnie programem coachingowym Alicji, nią samą, jak i też jej tekstami w mediach społecznościowych. Coaching z Alicją to niezwykłe sesje z kobietą mądrą, uważną i konkretną. Szukałam kogoś, kto razem ze mną przeanalizuje moje sprawy i obiektywnie, bez potakiwania, ale z życzliwością przyjrzy się moim dylematom.
Alicja umie słuchać i wie jak rozmawiać z ludźmi. Wskazywała na słowa których używam, to jak mówię i czasem mnie nawet cytowała. Po każdym spotkaniu czułam niezwykłe poruszenie i pozytywną energię do działania, choć sama Alicja to oaza spokoju. Pilnowała, żeby nie oddalać się za bardzo w przeszłość, ale uświadamiać sobie swoje zasoby, zapisywać je i podejmować działania, które są w naszym zasięgu.
Alicja swoją uwagę kierowała wyłącznie na mnie, czasem musiała mnie sprowadzać na ziemię i konfrontować z moimi własnymi przekonaniami. Podobało mi się to , że była taktowna, bardzo poważnie podeszła do moich spraw, choć nieraz się uśmiałyśmy. Czuwała nad przebiegiem sesji, stawiała dużo pytań, zadań do przemyślenia czy zapisania. Pomogła mi przejść z nieokreśloności do konkretu, planu i za pomocą nowatorskich ćwiczeń i niecodziennych metod doszłam do przełamania starego schematu. Było kilka momentów WOW.
Dodatkowym bonusem było dla mnie stworzenie swoich własnych afirmacji oraz niezwykły efekt nowatorskich ćwiczeń z ciałem i rekwizytami (tak, nawet online można skutecznie przeprowadzić ćwiczenia z ciałem).
Znalazłam kobietę, której mądrość psychologiczna i życiowa okazały się mieć największy impakt na mój proces coachingowy; sama jestem osobą dojrzałą, dlatego bardzo doceniam doświadczonych przewodników. To było dla mnie naprawdę niezwykłe przeżycie, jedno z najważniejszych w całym roku! Jestem bardzo wdzięczna za czas, zaangażowanie, profesjonalizm i za konkretny plan działania, który pomogła mi stworzyć.
Mam nadzieję spotkać Alicję na jednej z jej wyjazdowych warsztatów, muszą być super!”.
Edyta
“Warsztat spełnił moje oczekiwania; dawno nie uczestniczyłam w tego rodzaju warsztatach i czułam, że pytanie przewodnie domaga się odpowiedzi. Mnie akurat ten warsztat wyprowadził ze ślepej uliczki, na którą wcześniej zawędrowałam, więc zdecydowanie warto było wziąć w nim udział. Skłamałabym pisząc, że cały czas czułam się komfortowo, ale nie o to chodziło”.
Ania
“Mała grupa, co pozwalało uniknąć myśli typu ”nie zdążę, ”zabraknie dla mnie czasu” i ułatwiało skupienie się na tym, co dzieje się na sesji. Wybieranie tematów przez grupę i możliwość modyfikacji sformułowania swojego problemu. Różnorodność wiekowa osób uczestniczących w warsztatach. Konkretne zadania wynikające z pracy nad problemem. Empatia i szacunek ze strony osób uczestniczących w warsztatach, a także otwartość i szczerość, co ułatwiało integrację grupy”.
Ania
Fantastyczny warsztat! Otworzył we mnie to co wypierałam i z czym nie chciałam się zmierzyć.
Z Alicją przeszłam na drugą stronę i już tylko ode mnie zależy co z tym zrobię. Czułam się bezpiecznie choć nie zawsze komfortowo. Alicja prowadziła warsztat z wyczuciem i wrażliwością ale też była stanowcza i dosadna, bardzo profesjonalna, z dużym doświadczeniem zawodowym i życiowym.
– Urszula
“Podobało mi się to, że do każdego problemu prowadząca podchodziła indywidualnie, stosując różne metody .Cenna była uważność i nieodbieganie od problemu, pilnowanie, by każda z uczestniczek miała swój czas na sesji i niestopniowanie rangi problemów-każdy był ważny .Jeśli potrzebne są ”konstruktywne zastrzeżenia” – to miałam w czasie mojej pracy poczucie, że czasami ”hipotezy interpretacyjne” przeważają nad pytaniami, ale byłam w takim tunelu myślowym, że w pełni samodzielne dojście do rozwiązania problemu mogłoby nie nastąpić w ramach jednej sesji, więc mnie to nie zblokowało”.
Ania
„Warsztaty są absolutnie fantastyczne, wracam na nie regularnie i nadal zamierzam”.
„Sesja coachingowa z Alicją radykalnie zmieniła moje spojrzenie na zagadnienie, z którym pracowałyśmy! Odkryłam swoje zasoby i mocne strony w doświadczeniach, które wydawały mi się przeszkodami na drodze do sukcesu zawodowego. Alicja delikatnie ale stanowczo kierowała mnie cały czas do szukania odpowiedzi w sobie. Jestem zdumiona, ile pozytywnych cech udało mi się w sobie znaleźć. Nie przypuszczałam, że w tak krótkim czasie (jedna sesja) można tak dogłębnie przeanalizować temat. Zakończyłam sesję uskrzydlona, z poczuciem własnej wartości i głęboką wiarą, że mogę i że uda mi się zrealizować swoje zamierzenia.
Dziękuję z całego serca”.
Bożena Hoffman
You may also like the following events from Alcha Ośrodek Rozwoju Osobistego, Alicja Chlasta:
Also check out other
Arts events in Suwalki.
|
