Välkommen att yoga med möjlighet att släppa stress och spänningar, för att ge plats till återhämtning och avslappning.
Kundaliniyoga är en yogaform som kombinerar kroppsrörelser, andningstekniker, mantran och meditation för att frigöra och balansera kroppens energi. Den kallas ibland "medvetenhetens yoga" eftersom den syftar till att öka både fysisk vitalitet och inre klarhet.
Gongen hjälper dig att släppa spänningar på djupet, stilla tankarna och nå djup återhämtning. De vibrerande ljuden från gongen skapar ett meditativt tillstånd där kroppen får vila och sinnet landa.
Detta riktar sig särskilt till dig som längtar efter att:
• Släppa taget om stress och spänningar
• Hitta återhämtning och inre balans
• Stärka nervsystemet och kroppen
• Stärka kontakten med kropp och hjärta
Du behöver inte vara vig eller ha yogavana, kundaliniyoga är tillgänglig för alla.
På torsdagar möts vi på mysiga Klingstagården. Låt dessa stunder bli en gåva till dig själv – ett tillfälle att landa i dig själv, lyssna inåt och väcka kontakten med din inre röst.
14 augusti - 9 oktober • Nio tillfällen
23 oktober - 18 december • Nio tillfällen
Torsdagar kl 18.30-20.00 på Klingstagården
Drop in: 270 kr
9 tillfällen 2070 kr (230 kr/tillfälle)
18 tillfällen 3600 kr (200 kr/tillfälle)
Tag med egen yogamatta, filt och kudde.
Bär bekväma kläder som du rör dig fritt i och tag gärna med någon varm tröja och strumpor att ta på i vilan.
🙏🏻 Välkommen att boka din plats!
Mail:
YW5uYSAhIHRob3JzIHwgaWNsb3VkICEgY29t
Mob: 070-352 86 57
/Anna Thors
Cert. Kundaliniyogalärare och Gongyogalärare
Also check out other Health & Wellness events in Sundsvall.
|
