Mal Hand aufs Herz – wie stehst du zu deiner Traurigkeit? Überrollt sie dich immer mal wieder und dir kommen Tränen in unpassenden Momenten? Oder hat sie nur Platz bei sentimentalen Filmszenen und auf Beerdigungen? Hast du vielleicht das letzte Mal in deiner Kindheit geweint? Und selbst da war es nicht ok traurig zu sein, du wurdest „Heulsuse“ genannt oder deine Eltern haben deine Traurigkeit ganz schnell weggetröstet? Traurigkeit zieht dich runter und andere gleich mit, deshalb heul lieber allein oder reiß dich zusammen – kommt dir das bekannt vor?
Traurigkeit wird meist nicht als gesellschaftsfähig angesehen. Aber ohne den Zugang zu diesem Gefühl schneiden wir uns ab von unserer ureigenen Ressource für Verbindung, Intimität, Akzeptanz, Heilung und Loslassen. Im Traurigkeits-Training geht es nicht darum, deine Traurigkeit zu überwinden. Im Gegenteil! Das Training ist ein sicherer Raum, in dem du dich mit der Kraft und Weisheit deiner erwachsenen Traurigkeit verbinden kannst, um
• in Verbindung mit dir selbst und anderen zu gehen
• dich zu öffnen und authentisch zu sein
• anzunehmen, was ist und voll und ganz im Hier und Jetzt anzukommen
• Altes loszulassen
• zu berühren und berührbar zu sein
• die Liebe durch dich fließen zu lassen
• mitzufühlen und wertzuschätzen
• alte Verkrustungen in deinem Körper zu lösen
• mit dem Herzen zu hören und zu sprechen
Wann: 27. April 2025, 11-17 Uhr
Wo: Yoga Stuttgart
Ausgleich: 60-90 EUR Sliding Scale
Trainerin: Tanja Gerold
Co-Trainer/in: Thea Duelli, Michael Hoffmann
Anmeldung:
dGFuamEgISBnZXJvbGQgfCBnbXggISBkZQ==
Also check out other Workshops in Stuttgart, Health & Wellness events in Stuttgart.
