Τα Holistic Mind-Body Reset Sessions δεν είναι άλλη μια ώρα γιόγκα-πιλάτες.
Είναι μια εβδομαδιαία, ήπια και υποστηρικτική εμπειρία για μια πιο χαρούμενη και ισορροπημένη ζωή.
Η κίνηση (ήπια Yoga-Pilates) θα έιναι μόνο ένα μικρό κομμάτι του μαθήματος με περισσότερη έμφαση σε αναπνοές, καθοδηγούμενους διαλογισμούς, ασκήσεις συναισθηματικής ισορροπίας, journaling και MB-EAT πρακτικές για καλύτερη σχέση με το φαγητό και μείωση της συναισθηματικής υπερφαγίας
Επιπλέον, κάποιες φορές θα χρησιμοποιούμε αιθέρια έλαια, άλλες βότανα και τσάγια ή μικρές τελετουργίες χαλάρωσης.
Έλα να επιβραδύνεις, να συνδεθείς με τον εαυτό σου και να κάνεις ένα ήρεμο, βαθύ reset.
✨ Ένα ήπιο εβδομαδιαίο reset για σώμα, νου και καρδιά.
Τα μαθήματα θα γίνονται το Σάββατο - η ώρα αλλά και η ημερομηνία που φαίνεται στο event είναι ενδεικτική και πιθανόν να αλλάξει ανάλογα των αναγκών.
Τα sessions κστίζουν 15eu ανά άτομο και πρέπει να γίνεται κράτηση θέσης.
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στο +357 99829426
Also check out other Health & Wellness events in Strovolos.
