Un dimanche matin pour réveiller ton corps… et ravir tes papilles !
Tu cherches un moment pour ralentir, te faire du bien et commencer la journée en beauté ?
Ce rendez-vous est fait pour toi.
Le Yoga Brunch, c’est une parenthèse bien-être complète, où l’on prend soin de soi de l’intérieur comme de l’extérieur, en douceur et sans pression.
🕰️ Déroulé de la matinée
🔸Accueil dès 9h15 dans notre studio à Schweighouse, un espace chaleureux et apaisant.
🔸À 9h30, tu seras guidé·e dans une pratique corporelle d’une heure, accessible à tous, alliant Hatha Yoga et Yin Yoga.
On commence par réveiller le corps avec des postures actives, puis on glisse petit à petit vers un relâchement profond grâce à des postures tenues plus longuement.
L’objectif : t’ancrer, respirer, et déposer les tensions de la semaine.
🥑 Et après l’effort… le réconfort !
Après cette pratique douce (et ici, c’est un effort très doux !), tu pourras savourer un brunch végétarien généreux et fait maison, préparé par La Brunchoise, experte du brunch à Haguenau.
🍽️ À quoi s’attendre dans l’assiette ?
Un exemple de box préparée par la Brunchoise :
✔️Tartine avocat (pain au levain, cream cheese, avocat, feta)
✔️Salade fraîche avec œuf bio
✔️Pancake nappé de chocolat maison
✔️Yaourt grec aux fruits & beurre de cacahuète maison
✔️Jus frais du moment
(Chaque box est conçue à partir de produits frais et de saison. La composition peut légèrement varier, mais la gourmandise, elle, sera toujours au rendez-vous !)
👉 Tarif : 39€
🎫 Places limitées – Réserve vite ton Yoga BRUNCH ! :
https://www.sanctumya.fr/event-details/yoga-brunch
📍 Studio Sanctumya – Schweighouse
Viens savourer cette parenthèse avec nous 🌿
Au plaisir de te retrouver pour partager ce moment convivial,
Victoria
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