Le Kundalini Yoga est un enseignement ancestral transmis au monde pour nous soutenir dans les challenges du quotidien, de notre société, pour nous permettre de revenir à une vie plus consciente, plus sereine et plus alignée.
Pratiquer le Kundalini Yoga, c’est inviter la sagesse de l’Himalaya dans notre corps pour revenir à notre unité dans les temps modernes.
C’est une pratique puissante qui utilise tous les outils du yoga : posture, respiration, mantra avec une approche dynamique et somatique.
Cet atelier a pour but de faire expérimenter et goûter l’essence de cette enseignement sacré, de permettre une compréhension et une conscience de cet outil, et de mettre en lumière comment ces enseignements peuvent être à notre service dans la vie de tous les jours.
À savoir :
- Éviter de manger dans les 2 heures avant la séance, ou manger léger
- Venir 15 min en avance
- Possibilité de pratiquer sur chaise
- En cas de grossesse ou de pathologie spécifique, nous contacter au préalable
(les postures et exercices peuvent être adaptées)
Tarif : 12 euros
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