Denna kurs är för dig som vill fördjupa dina tekniska kunskaper inom den japanska rep-konsten Sh!bari, både om du är nybörjare eller har erfarenhet.
Under kursen kommer vi att gå igenom de viktigaste grundläggande teknikerna och bindningarna, men också ge oss in på mer avancerade bindningar för att utmana och utveckla din teknik. Kursen riktar sig till de som vill gå vidare från grunderna och utforska mer komplexa bindningar. Inga förkunskaper krävs, vi tar allt från början.
Vad kommer vi att gå igenom under kursen?
-Grundläggande tekniker:
Vi kommer att börja med att säkerställa att alla deltagare har en solid förståelse för grunderna i japansk repkonst, inklusive säkerhet, samtycke och grundläggande bindningar. Vi går igenom de viktigaste knutarna och teknikerna som behövs för att kunna skapa säkra och hållbara bindningar.
-Benbindningar:
Vi kommer att öva på två till tre olika bindningar för underkroppen. Du kommer att få tekniska tips för att skapa bindningar som känns både bekväma och visuellt tilltalande.
-Överkroppsbindingar:
Kursen kommer också att innehålla två till tre bindningar för överkroppen. Här lär du dig att hantera bindningar som engagerar axlar, bröst och armar, vilket kräver både teknik och känsla för att skapa balans och komfort för den som blir bunden.
-Helkroppsbinding:
Vi kommer även öva på att föra samman över- och underkropp bindningar i en helkropps bindning, samt olika tekniker för att fästa ihop dem.
-Fokus på detaljer:
Förutom att öva på bindningarna kommer vi också att fokusera på detaljer som hjälper dig att finslipa din teknik, till exempel hur du skapar rätt spänning i repen, hur du hanterar repen på ett effektivt sätt och hur du justerar bindningarna för att både vara estetiskt tilltalande och funktionella.
-Säkerhet och komfort:
Vi kommer att lägga stort fokus på säkerhet under hela kursen. Hur säkerställer vi att bindningarna inte orsakar skador? Hur justerar vi bindningarna för att skapa både komfort och stöd för den som är bunden?
Kan jag komma själv eller behöver jag ha med en partner?
Du kan komma själv eller tillsammans med en partner eller vän – båda alternativen fungerar lika bra.
Om du kommer själv:
Du får prova på att både binda och bli bunden med olika deltagare, vilket ger dig en spännande chans att uppleva hur dynamiken skiftar med olika personer.
Om du kommer med en partner eller vän:
Ni kan välja att bara öva med varandra eller rotera med andra deltagare. Det är helt upp till vad som känns bekvämt för er. Ni kan även som par välja att turas om att binda eller låta en av er binda hela tiden.
Observera: Alla börjar med inledande övningar i grupp för att skapa trygghet och en bra dynamik.
Övergripande schema:
• Välkommen mellan 13.00-13.30
• Workshop 13.30-18.00
• Middag 18.00 till 19.30
• Workshop 19.30 till 21.30
• Fritt häng och rope jam 21.30 till 00.00 (du går när du vill)
Praktisk information:
• Rep finns att låna och köpa på plats
• Ta med egen vattenflaska, dryck och mat. Kyl och micro finns. Det finns även restauranger och affärer omkring i området om du vill köpa mat där.
• Vi bjuder på fika och frukt under pauser och fritt häng
• Alkohol och drogfritt event
• Kursen kommer huvudsakligen ske på svenska
• Klä dig i bekväma kläder du kan röra dig fritt i
Plats: Studio Kontakt, Djupågatan 1
Närmaste tunnelbana är Bagarmossen, cirka 100 meter från lokalen.
Pris: 988 kr
Anmäl dig via Peach – kategorier och paranmälan
För att skapa en balanserad grupp har vi kategorier baserade på könsidentitet.
Välj kategori som passar dig.
Tips om en kategori är fullbokad:
Om exempelvis mans-kategorin är full kan du söka någon att gå med som par. Använd eventets kommentarsfält för att hitta en partner. Skriv gärna båda era namn vid anmälan för smidig hantering.
Till anmälan MAN:
https://peach.nu/activities/oCxq43EYHIYawlPSzSS5
Till anmälan KVINNA:
https://peach.nu/activities/qIsNMDeL6VMGQkCj6mcY
Till anmälan PAR:
https://peach.nu/activities/5IS5aOmdNPTX9DVbkuuD
Vid frågor: kontakta någon av värdarna på messenger eller maila
aW5mbyAhIHRoZWNvbnNjaW91cyB8IGdtYWlsICEgY29t
Föra att se fullständigt schema över workshops eller för att boka in en privatlektion/session:
Jessica:
https://peach.nu/instructors/jessicajansson
Christian:
https://peach.nu/instructors/christianhaag
Varmt välkommen!
Jessica och Christian
Vilka är vi?
Jessica
Att skapa ett space som är tillåtande och fritt från prestation är en av Jessicas främsta förmågor. Hon är djupt övertygad om att när vi människor får tillgång till platser där vi kan vara oss själva, sker läkning av många av våra inre sår. Mötet med tantra blev ett avgörande ögonblick i Jessicas liv, som ledde till livsomvälvande förändringar. Sedan dess har hon ägnat sitt liv åt att leva utifrån det tantriska perspektivet, med kundalini-energin som sin främsta vägledare.
Genom tantran kom Jessica i kontakt med sh!bari, och efter en stark första upplevelse blev hon helt fängslad. Hon har sedan dess dedikerat sig åt att fördjupa sina kunskaper inom repkonsten, särskilt den terapeutiska aspekten av sh!bari, som hon ser som ett kraftfullt verktyg för personlig utveckling. Sh!barin har hjälpt både Jessica och många andra på deras resa mot större självinsikt och läkning.
Christian
Christian Haag har en stark passion för personlig utveckling och att hjälpa människor att komma i djupare kontakt med sina kroppar och sin inre värld. Med lång erfarenhet inom både breathwork och tantra har han skapat kraftfulla metoder för att frigöra blockeringar, öka närvaron och främja inre transformation.
Under de senaste åren har Christian även fördjupat sig i sh!bari, den japanska repkonsten, som blivit en viktig del av hans arbete. Genom att hålla kurser och arbeta som fotograf inom sh!bari skapar han en trygg och närvarande miljö där deltagarna kan utforska tillit, närhet och konsten att släppa kontrollen. Hans kombination av sh!bari, breathwork och tantra ger en djupare dimension åt personlig och emotionell utveckling.
You may also like the following events from Jessica Jansson:
- Next Monday, 1st December, 06:30 pm, Kundalini Activation, Uppsala in Uppsala
- Next Friday, 5th December, 05:30 pm, Afterwork med middag. Kundalini Activation: Heavy Metal in Stockholm
- Next Saturday, 6th December, 11:30 am, Sh!bari workshop: Sessioner som berör, Sthlm in Stockholm
Also check out other
Workshops in Stockholm.
