Nu kommer vårt populära event till Västkusten!
Wings by Bella & Tjörnbro Arena bjuder in dig till en dag fylld av inspiration, kunskap och rörelseglädje – med dina fötter i fokus!
📍3 aug kl. 10:30 –17:30
Tjörnbro Arena, i närheten av Stenungsund.
En välmående kropp börjar i dina fötter. De är rötterna till din balans och hållning, och grunden för en fri och smärtfri rörelse. På Happy Feet Day erbjuder vi en dag fylld med workshops och aktiviteter som ger dig verktyg att stärka och ta hand om dina fötter - för en kropp som känns lekfull och fri i vardagen.
Vi har bjudit in ett gäng grymma coacher på temat fötter och naturlig rörelse.
✔️ Ta del av GRATIS workshops, aktiviteter och föreläsningar om naturlig fothälsa och rörelse med grymma coacher.
✔️ Utforska FotYoga och funktionell rörelse.
✔️ Ta första steget mot smärtfria och naturligt starka fötter.
För vem är detta event?
För dig som vill säga hejdå till ömma, trötta och stela fötter och upptäcka hur små justeringar kan skapa stora förändringar – både i fötterna och i resten av kroppen.
Du som är nyfiken på hur du kan stärka dina fötter naturligt och förbättra din spänst och funktion i dina fötter.
För dig som vill fira och uppmärksamma och ge kärlek till dina fötter.
📌 TAKEAWAYS
👣 Verktyg för att stärka och aktivera dina fötter naturligt.
👣 Ökad förståelse för hur fötterna påverkar hela kroppen.
👣 Inspiration till en mer naturlig, lekfull och skadefri rörelse.
Dagens Agenda:
10:30 - 11:15 Fot Yoga - Aktivera och stärk dina fötter -med ISABELLA
11:30-12:20 MOVE, PLAY, BALANCE - fotens roll för din balans -med MATTIAS
12:30-13:10 Börja springa lätt, smärtfritt och glädjefyllt - med ISABELLA
13:10-13:30 Upptäck grunderna i fotmassage - med ISABELLA
13:30-14:15 Lunchbuffé till självkostnadspris
14:15-14:55 Föreläsning: Smärtfria & naturligt starka fötter - med ISABELLA
15:00-15:50 BOUNCE, FLOW, GROUND – Aktivera kroppens stötdämpning och spänst - med MATTIAS
16:00-17:15 Yin Yoga för fötterna & Gongavslappning - med ISABELLA & ROBIN
Under dagen serveras en färgsprakande lunchbuffé till självkostnadspris.
Ta med dig vänner och familj samt en yogamatta eller filt.
Vid dåligt väder finns det gott om utrymme inomhus.
Delta på dina villkor:
Välj att delta i en eller flera aktiviteter under dagen. Boka in dig för att säkra din plats. Drop-in i mån av plats.
VARMT VÄLKOMMEN!
Isabella @ Wings by Bella samarbete med Tjörnbro Arena, Alternativ Aktivitet & Hallsten Holistic Health
You may also like the following events from Wings by Bella:
Also check out other
Health & Wellness events in Stenungsund,
Workshops in Stenungsund.
