Hverdagsglede-inspirasjonskurs

5 grep for bedre psykisk helse.
Kurset i hverdagsglede er primært beregnet for voksne mennesker over 18 år som opplever at de trenger et løft i hverdagen. Hverdagsglede er en kursrekke som vil gi deg inspirasjon, råd og hjelp til å øve på teknikker som kan gi deg en bedre hverdag og høyere livskvalitet.

Kurset tar utgangspunkt i norsk og internasjonal forskning på livsmestring og folkehelse.

Kurset går seks tirsdager, og hver økt varer i cirka 2 til 2,5 timer.
Datoer: 10/2, 17/2, 24/2, 3/3, 10/3 og 17/3.

Egenandel: 300kr
For påmelding og spørsmål kontakt oss på facebook eller:
E-post: ZnJpc2tsaXZzc2VudHJhbGVuIHwgc3RlaW5ramVyICEga29tbXVuZSAhIG5v
Telefon: 47471213 eller 96948617

You may also like the following events from Frisklivssentralen i Steinkjer kommune:

• This April, 9th April, 12:30 pm, Bra mat for bedre helse-Kurs (krever påmelding) in Steinkjer