Workshop-Ankündigung: Training mit Therabändern

Dauer:
60 Minuten

Preis:
10,00 Euro (Mitglieder 8,00 Euro)

Kursleiterin:
Eva Petzendorfer mit Trainer B Schein (Reha Trainer Lizenz, Orthopädie und Innere Medizin)

Beschreibung:
In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Therabänder effektiv in Ihr Training integrieren können.
Therabänder sind vielseitige Hilfsmittel, die sowohl Kraft und Flexibilität verbessern.
Der Kurs ist für alle Fitnesslevels geeignet und bietet eine großartige Möglichkeit, Ihre Muskulatur gezielt zu trainieren.

Inhalte:
- Einführung in die Verwendung von Therabändern
- Übungen zur Stärkung verschiedener Muskelgruppen
- Tipps zur richtigen Ausführung und Technik
- Handout mit Übungen zum Nachlesen und Üben zu Hause

Benötigtes Material:
Gymnastikmatte und Theraband falls zuhause (können aber auch gestellt werden)

Anmeldung:
Bitte melden Sie sich im Voraus an, um Ihren Platz zu sichern. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Kontakt:
Für weitere Informationen und zur Anmeldung erreichen Sie uns unter:
TEL: 0151-24055343
E-Mail: Z2FldWJvZGVuZGFuY2VycyB8IHlhaG9vICEgY29t

Hinweis:
Getränke sind nicht im Preis enthalten.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und darauf, gemeinsam an Ihrer Fitness zu arbeiten!

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