Здравейте, Богини!
Кана ви на специално женско обучение със забавление на красиво място със сърцати сертифицирани терапевти.
Тема: “Достатъчна и достойна”
Дати: 10-12 октомври
Място: Шато Трендафилов Чирпан
Автор на програмата Стефи Стаменова
Журналист, лайф коуч мотиватор, личност вдъхновител на България за 2023 и 2024 г.
Автор на множество ритрийти, семинари, радио и Тв програми, събития и книгата “Неслучайните Случайности”
Д-р Милена Петрова дм, танцтерапевт, ориенталска танцьорка и хореограф, международен съдия
Ивелина Жекова- хормонална и класическа йога и здравословно хранене
Програма:
Ден 1 – Пристигане и Потапяне в Темата
Следобед – Пристигане и настаняване
* Посрещане с ароматен билков чай
18-18.30ч запознаване, разговор
19-20ч вечеря
20.30ч танц и здраве “Аз съм хубава жена, родена да бъда щастлива”
Ден 2 – Потапяне и Освобождаване
Сутрешна медитация и нежно раздвижване
* Дихателни техники за увереност и заземяване.
* Леки движения от египетските танци за отваряне на тялото.
Закуска
Тематичен разговор „Силата на границите и самоуважението“
* Интерактивна дискусия: как да поставяме здравословни граници, без вина.
* Малки упражнения по двойки за вербално и невербално изразяване на своите нужди.
Практика „Танц на свободата“
* Освобождаване на напрежение чрез движение.
Обедна почивка – време за разходка в лозята или почивка.
Следобед – Ритуал „Коронация“
* Водена визуализация: „Аз съм достатъчна и достойна точно такава, каквато съм“.
* Споделяне на усещания и благодарности.
Вечеря с тематични елементи
19.30 танц и здраве
“Танцът на пеперудите”.
Ден 3 – Завършване и Отпътуване
Сутрешна практика „Танц за ново начало“ – леко, енергизиращо раздвижване с музика.
Медитация “Вътрешната царица” Заключителен кръг
Цени:
За споделена стая: 470 лв
Единична стая- 500 лв.
Цената включва 2 нощувки, храна за трите дни и всички практики и материали. Ол инклузив
За информация и записване:
Мейл:
c3RlZmlfc3RhbSB8IGFidiAhIGJn
|
