GLAD I OBILJE, konstelacijski ples + live music
Što nas je glad naučila o primanju, zasluživanju i obilju?
U svakome od nas žive priče gladi – bilo one stvarne, fizičke gladi naših predaka, bilo emocionalne, mentalne ili duhovne gladi. Glad za ljubavlju, pažnjom, prihvaćanjem, slobodom, sigurnošću… Iza svake gladi skriva se priča o preživljavanju, a upravo su te priče oblikovale naše današnje kapacitete da primamo život, obilje i radost.
Obiteljska i kolektivna iskustva oskudice često nas uče da za primanje moramo platiti visoku cijenu: da moramo zaslužiti, „ubiti se od posla“, odreći se dijela sebe ili nečega što volimo. Tako nastaje začarani krug – nikada dovoljno, nikada bez napora, nikada bez straha da će se sve izgubiti.
U ovoj cjelodnevnoj radionici istražujemo kako su nas naslijeđene priče gladi oblikovale:
koliko dopuštamo sebi da primamo s lakoćom,
što mislimo da moramo žrtvovati da bismo zaslužili obilje,
koje unutarnje zabrane i lojalnosti nas sprječavaju da živimo punim plućima,
kako razlikovati stvarnu od naslijeđene gladi i gdje leži snaga našeg kapaciteta za primanje.
Kroz konstelacijski ples, svjesni pokret, dah, puls i praksu obiteljskih konstelacija, istraživat ćemo svoje osobne i obiteljske zapise gladi i obilja. Kao plesno pleme otvaramo prostor da pronađemo nove oblike hranjenja – one koji nas ne iscrpljuju, već hrane na svim razinama: emocionalnoj, tjelesnoj, energetskoj i financijskoj.
Naš je poziv uroniti u transformaciju gladi u obilje, u Ljubav koja iscjeljuje i u zahvalnost koja otvara vrata punini života.
Bez obzira jeste li plesali ovakvu vrstu prakse ili ne, bili vi iskusni plesač ili početnik u plesu ili konstelacijama, dovoljno je da imate znatiželju za sebe i da se pokrenete. Tu smo za sve punoljetne osobe bez obzira na prethodno iskustvo i fizičku spremu koji se prepoznaju u temama koje smo navele i osjećaju poziv i inspiraciju da se upuste s nama u ovo iskustvo.
***KONSTELACIJSKI PLES***
…je metoda koja spaja ples i pokret u tijelu sad i ovdje s osobnim i obiteljskim poljem koje svatko od nas ima u svrhu iscjeljivanja I transformacije
…je prilika da koristimo inteligenciju našeg osobnog energetskog, emocionalnog, te našeg obiteljskog Polja kako bi nam razotkrila istinu o djelovanju svjetlosti i tame u našem Polju te našem stvarnom plesu s tom dinamikom
Unošenjem plesa u ovu praksu, 3D iskustvo Istine unutar našeg polja plešući utjelovljujemo te mu odmah dajemo i plesni zamah i pokret kako bi se zapriječena, zakočena, stagnirana energija pokrenula te donijela više protoka, životnosti, olakšanja te u konačnici i razrješenja.
U ovom plesnom formatu svaki plesač i sudionik dobije:
• Iskustvo plesa, transformacije i iscjeljenja koje svjesni pokret može donijeti kad plešemo u zajednici
• Vlastitu postavku vezanu za temu radionice te njezino razrješenje na nivou obiteljskog polja koristeći moć konstelacija
• Sudjelovanje u postavkama drugih plesača čime svaki sudionik dodatno čisti i iscjeljuje i svoje osobno i obiteljsko polje
Od čega se zapravo sastoji ta kombinacija:
*** PLES pomaže…***
Smanjenje stresa i anksioznosti: Ritmički pokreti i fokus na tijelo pomažu u otpuštanju napetosti i smanjenju razine kortizola.
Poboljšanje raspoloženja: Ples potiče lučenje endorfina, "hormona sreće", što doprinosi osjećaju zadovoljstva i euforije.
Povećanje tjelesne svjesnosti: Pomaže u povezivanju s vlastitim tijelom, što doprinosi boljoj emocionalnoj regulaciji.
Povezanost s drugima: Grupni ples stvara osjećaj zajedništva, smanjujući osjećaj usamljenosti i izolacije.
Regulacija emocija: Ples omogućuje sigurnu obradu i oslobađanje potisnutih emocija kroz tijelo.
Holistički pristup: Integrira um, tijelo i duh, potičući cjelokupno mentalno i emocionalno blagostanje.
***OBITELJSKE KONSTELACIJE***
Obiteljske konstelacije su pristup koji pomaže ljudima razumjeti nesvjesne obrasce ponašanja naslijeđene iz obiteljskog sustava. Naslijeđujemo i traume.
Osim naših osobnih priča i iskustava koja oblikuju našu stvarnost, mi smo konstantno pod utjecajem naslijeđenih uvjerenja, obrazaca, ponašanja i izbora koji su nastali generacijama u obiteljskom polju kojem pripadamo.
U procesu osobne transformacije potrebno je pored vlastite osobne razine, proviriti i raščistiti i tu međugeneracijsku naslijeđenu razinu.
Tijekom konstelacija, sudionici dobivaju priliku da sagledaju vlastite izazove i unutarnje sukobe iz nove perspektive, što im pomaže u razumijevanju i razrješavanju potisnutih emocija ili trauma.
Ovaj proces često dovodi do dubljeg uvida u vlastite motivacije, ograničenja i unutarnje resurse, što povećava samosvijest i osobnu snagu.
Kao rezultat, osobe mogu donijeti zdravije odluke i promijeniti obrasce ponašanja, što vodi ka boljoj emocionalnoj stabilnosti i ispunjenijem životu.
Iskustvo koje sudjelovanjem dobijate je mješavina svega navedenog, skupa s onom neuhvatljivom čarolijom / magičnim začinom zvanim …
Podrška i vodstvo – za razliku od individualnog rada, grupni rad u plesnom plemenu je prilika da doživimo drugačija iskustva i dobijemo podršku da nismo sami i jedini u vlastitim mukama, kao i da se povežemo s ljudima koje zanimaju slične teme i iskustva te na taj način olakšamo sebi kad zapnemo, bilo u plesu ili životu.
Sve je lakše udvoje, pa tako i nama dvjema zajedno vas voditi kroz ovu radionicu.
Maša koristi glas, violinu i razne druge instrumente te će nas svojom prisutnošću povesti u oživotvorenje magije koju nam sprema i ovo plesno zajedničko putovanje. Glazbeni dio radionice bit će kombinacija snimljene i glazbe uživo.
Detalji o radionici:
Voditeljice: Maša Ljotić Plichta i Marica Grgurinović
18.10.2025.; (subota 10-17h, s pauzom za ručak)
Hotel Mondo, Split
Prijave na:
https://forms.gle/KXAK9Z6ndoFd8Zzu8
CIJENA:
Rane prijave (do 1.10.): 70 EUR
Puna cijena (od 2.10. do popunjenja grupe): 85 EUR
Drop in na dan radionice: 100 EUR
Za radionicu je potreban minimalan broj plaćenih prijava do 10.10. kako bi se mogla održati.
Po ispunjenoj prijavnici stižu podaci za plaćanje iznosa od 50 eura čime je vaše mjesto rezervirano. Ispunjena prijavnica bez plaćenog iznosa neće se smatrati rezervacijom mjesta.
Ukoliko se radionica popuni do 10.10., otvaramo listu čekanja.
Broj polaznika je ograničen – stoga svoje mjesto osigurajte što prije.
Upute za sudjelovanje stići će na vaš mail tjedan dana prije održavanja radionice.
Pozivamo vas da podijelite ovaj događaj sa svojim prijateljima i osobama kojima bi ova tematika mogla koristiti. Prijavite se već danas jer je broj mjesta ograničen.
Više o konstelacijskom plesu na www.besa.hr
Voditeljice radionice:
MARICA GRGURINOVIĆ, savjetodavna terapeutkinja tjelesno-orijentirane psihoterapije; članica učiteljskog tima u CIR INTP (Split i Sarajevo); članica strukovnih organizacija HKPT, EABP i EUROTAS. Kazališna redateljica i dramska pedagoginja s preko 20 godina rada s ljudima. Koristeći glumačke tehnike i dramsko-pedagoške metode radi na razvijanju ličnosti, komunikacijskih i izražajnih te kreativnih sposobnosti. Radila je u kulturnom managementu, produkciji te kao predavač scenske umjetnosti na Filozofskom fakultetu u Splitu. Edukacije: obiteljske konstelacije, energetski rad, tantričke i šamanske prakse (International School of Temple Arts).
U svoj rad koristi znanja i višegodišnje iskustvo rada s ljudima spajajući umjetnost iz koje dolazi (kazalište, lutkarstvo, ples, glazba, film) te tjelesni izričaj i psihoterapiju. Danas kaže da su umjetnost i terapija dvije noge kojima hoda po svijetu i to je ono što s radošću, poniznošću i dubokom zahvalnošću nudi svakoj Duši koja se otvori na putu, u individualnom radu, na terapijama, radionicama, predavanjima, usputnim susretima.
Više o meni i ostalim programima na www.besa.hr i
https://www.cir-intp.com/split
MAŠA LJOTIĆ PLICHTA
Osim onih standardnih, rođena tad i tu, školovala se tamo i vamo, ja sam tragačica za magijom i moja potraga se događa kroz muziku. Nakon formalnog akademskog obrazovanja, desila mi se ekspanzija u ličnom rastu kroz sviranje iz duše, traženje svog izraza i tu negde sam, po putu, otkrila sviranje kroz tuđa tela, kroz druge duše, a uz pomoć svoje violine. Moje sviranje na radionicama je više zapravo osluškivanje i pretočavanje tebe i tvog plesa u note mojih instrumenata. Radujem se zajedničkom plesanju, muziciranju i magiji koju stvaramo zajedno.
A sad onaj formalni deo: Rođena 20.08.1986. u Nišu, većinu života provela u Beogradu, muzikom se bavim od ranog detinjstva, a kruna mog formalnog obrazovanja je Akademija Umetnosti u Novom Sadu. Nakon toga sviram kao solo izvođač, u raznim orkestrima, ansamblima i bendovima, a improvizacija je moja desna ruka i drugo ime za muziciranje. Poslednjih sedam godina živim na otoku Visu.
Zanima te događaj, ali ne možeš ovaj put doći jer već imaš druge planove? Prijavi se na linku www.besa.hr
You may also like the following events from BESA Art & Heal:
Also check out other
Music events in Split,
Entertainment events in Split.
|
