Резилиънс - или как да подобрим нашата психическа устойчивост

Обучителния институт на Австрийската стопанска камара Ви кани да се включите в първото от предстоящите обучения в програмата за подпмагане на психичното здараве "Резилиънс - или как да подобрим нашата психическа устойчивост". Програмата се финансира от Института и включва еднодневно обучение и индивидуална консултация от психолог, като цели да направи по-достъпно знанието за психичното благополучие и да създаде възможност на по-широк кръг от хора да подобрят качеството си на живот.

Какво Ви очаква?
В малки групи ще работим върху силата на тялото, ума и характера, ще развием ключови умения за по-спокоен, пълноценен и щастлив живот. Ще се гмурнем в морето на себепознанието и ще развиваме нашите умения за управление на емоциите и стреса, за намаляване на тревожността. Избрали сме практически упражнения и техники, доказана в практиката като ефективни, които ще ни помогнат да изградим по-здравословни реакции на предизвикателствата, да се развиваме и израстваме през тях, като ставаме по-устойчиви. Освен обучението всеки участник ще има възможност да получи и индивидуална консултация (присъствено или онлайн). За първия модул „Резилиънс – или как да изградим психическа устойчивост“ сме избрали няколко дати през лятото – 13.08.2025г., 16.08.2025г. Ако проявявате интерес, можете да намерите повече информация в линка в коментарите или да ни пишете. На този етап дамите с деца имат предимство при регистрацията 😊.