Това е първото специално събитие на нашата група „По-малко е повече“! 🎉
С него поставяме началото на поредица от регулярни срещи за размяна на вещи, семинари и практики, които ще ни помагат да се освобождаваме от излишното и да отваряме пространство за радост и смисъл.
Нашата първа гостенка е Лаура, с която ще започнем деня с нежна ин йога и медитация.
След това ще преминем към дискусия и споделяне за философията на „По-малко е повече“ с мен, Зори, а накрая ще завършим с весело Swap Party – размяна на дрехи, придружено от споделено хапване и пийване.
📌 Програма:
10:00 – 11:30 🧘♀️ Ин йога и медитация с Лаура
11:30 – 13:00 💬 Дискусия и време за споделяне „По-малко е повече“ със Зори
13:00 → 👗 Swap Party – размяна на дрехи + споделено хапване и пийване
🌸 Какво да носите:
– 5–10-15 чисти и запазени дрехи, които вече не ви носят радост, но могат да зарадват някой друг. Шалове, шапки, аксесоари също са добре дошли. Моля, нека да са за предстоящия есенно-зимен сезон!
– По желание – нещо малко за хапване или пийване, което да споделим заедно. -Удобни дрехи.
👗 Как протича размяната:
– Няма лимит – всеки може да си вземе толкова дрехи, колкото намери за себе си, но нека не са повече от бройката, която сме донесли.
– Идеята е да даваме и получаваме с лекота – оставяш дрехи, които вече не искаш, и си тръгваш с нови находки.
– Дрехите, които останат след края на събитието, ще бъдат дарени, за да продължат да носят радост и смисъл.
За водещите:
Зорница:
“Аз съм Зорница - йога учител и основател на Тристана Ащанга йога София, където вече 8 години водя ежедневна майсор програма. По професия съм предучилищен педагог и работя активно с деца. Създадох групата “По-малко е повече”, вдъхновена от метода на Мари Кондо, който промени живота ми в последните 4 години. Успях да се освободя от 90% от вещите си и да намеря новия си дом в малка жълта къща на село. “
Лаура:
“Аз съм Лаура Славов, майка на двама на 4 г. и на 2 г. Преподавам йога от 15 години и съм квалифициран преподавател с над 500 часа обучения. От 2025-та практикувам като ментор по осъзнатост. Вече 5 години със съпруга ми Асен Величков управляваме ритрийт център Chillhouse, в който посрещаме успешни учители, обучители и преподаватели с техните общности. Водещ съм на подкаста "Бъди осъзнат", в който всеки вторник ви срещам с въздействащи личности сферата на осъзнатостта. “
💰 Такса участие:
– Ин йога и медитация: 25 лв
– Swap Party: 15 лв (сумата ще бъде използвана за напитки и консумативи, нужни за бъдещи такива събития)
👉 Може да участвате и само в едната част.
!!!!За да се включите, е необходимо да заявите участието си предварително:
https://forms.gle/j5pLoyqDhu4Lcoqt6
📍 Къде: Tristana Ashtanga yoga Sofia
Ул. Искър 54, ет. 2
📅 Кога: 28 септември 2025 неделя
✨ Нека заедно поставим началото на нова традиция – пространство за осъзнатост, общуване и радост от простотата!
Also check out other Health & Wellness events in Sofia.
|
