ДИНАМИЧНА МЕДИТАЦИЯ НА ОТКРИТО
Един различен Джулай Морнинг - какво по-добро от динамична медитация и посрещане на изгрева в планината!
Динамичната медитация на Ошо е бърз, интензивен и задълбочен начин за разчупване на стари, вкоренени модели в тялото и ума, които държат човек затворен в миналото; и за изживяване на свободата, като наблюдател, тишината и вътрешния мир, които са скрити зад стените на този затвор.
Всеки, който е запознат с медитацията знае колко силен е ефекът от нея. Медитацията включва фаза на дълбоко и хаотично дишане, освобождаване на задържани емоции, разтръскване с повтаряне на суфи мантрата "Ху", която ни свързва със сексуалната и съзидателна енергия, фаза на тишина и поглед навътре и последната фаза на празнуване и себеизразяване чрез свободен танц.
Медитацията продължава един час и е предназначена да се прави рано сутрин, когато „цялата природа оживява, нощта си е отишла, слънцето изгрява и всичко става съзнателно и будно“.
Отдавна мечтая да направя медитацията на открито! За пръв път в България, медитацията ще се прави на открито в планината, точно преди изгрев, без значение от прогнозата за времето, така че всеки да може да преживее една по-силна връзка с природата и енергията около нас. Всеки ще може да изрази себе си наволя, да вика, да плаче, да се смее, да танцува, да празнува живота.
След края на медитацията, в тишина и уединение, ще се полюбуваме на изгрева.
След това, ако метеорологичните условия позволяват, ще си направим пикник и ще има възможност за импровизирано споделяне.
Начален час на медитацията:
1 юли 2025 - 04:40 часа (събираме се в 4:30)
Добре е да се съберем поне 10 минути по-рано, особено ако не познавате местността и не сте правили медитацията и не познавате фазите ѝ.
ПРОГРАМА:
Сборен пункт на посоченото място: 04:30
Медитация: 04:40 - 05:40
Време в тишина и съзерцание (навън и навътре): 05:40-06:10
Пикник: 06:10- ... (индивидуално време на приключване)
Какво да носите:
- превръзка за очи (за самата медитация)
- дрехи за преобличане (дори да не вали, най-вероятно ще се изпотите; допълнителен чифт чорапи)
- одеяло/дебело яке и шапка за след края на медитацията (сутринта ще е хладно)
- постелка/шалте или нещо за сядане след медитацията (по време на медитацията сме изправени)
- тетрадка/тефтер и химкал (ще използваме писането като терапия)
- термос с чай/кафе (не пийте и не яжте преди медитацията, тя се прави на гладно)
- бутилка с вода
- нещо за хапване за пикника, което да споделите с групата (каквото вие обичате да хапвате)
Място на провеждане:
Ще направим медитацията на открито, на Витоша. Все още проверяваме за подходящи места, за да не бъдем обезпокоявани, както и да не пречим на някого. След регистрация за събитието ще получите точна локация.
Линк за регистрация:
https://awakening.land/product/184-dynamic-meditation/
Събитието е безплатно и е отворено за хора с и без опит! Можете да поканите и ваши близки и приятели.
Водещ: Делян Загарьов
За повече информация: 088 99 44 132
За водещия:
Делян Загарьов - водещ и фасилитатор на Семейни констелации, регресии, медитации, мъжки кръгове, Усуи и Каруна Рейки Мастер, Мастер Акашови записи и Ангелска терапия.
Лична страница на Делян:
https://www.facebook.com/DelyanZagaryov/
Also check out other Health & Wellness events in Sofia.
