Искаш да се чувстваш грациозна като балерина, но и силна? 💪 Балет Фит е идеалната комбинация от от класически балет, йога и пилатес, която извайва тялото, без излишни натоварвания. Това е тренировка, вдъхновена от класическия балет, но адаптирана за съвременния начин на живот — динамична, стегната и подходяща за всяко ниво на подготовка.
💃 Какво представлява Балет Фит:
Комбинация от балетни движения, йога, стречинг и упражнения за стягане на мускулите, изправяне на стойката и баланс. Тренировките активират цялото тяло, без натоварване върху ставите — идеални за всеки, който иска да тренира с удоволствие и стил. С помощта на тези упражнения ще изваете тялото си като на балерина, ще изправите стойката, ще стегнете всички групи мускули - коремни, седалищни, крака, ръце, без да качвате излишна мускулна маса. Ще издължите тялото и ще подчертаете линиите на ръцете и краката.
👩🦰 За кого е подходящо:
За всички дами, които искат да се движат красиво, да се тонизират и да се отпуснат след дългия ден. Не е необходимо предишен опит в балет, йога или пилатес!
🎒 Какво да носите:
Йога килимче
Удобно облекло – клин, тениска или анцунг
Туфли, удобни маратонки, чорапи или може и боси
🕒 Кога:
Всеки вторник и петък от 19:30 до 20:30 ч.
📍 Къде:
BT Dance Studio – София, бул. Тодор Александров 17
💸 Цена на едно посещение: 15 лв
Ела да откриеш своя вътрешен баланс между сила и изящество! 💗
You may also like the following events from BTdancestudio:
