Хайде да отлепим стъпалата от земята и да влезем в ново измерение на практиката - със сила и вътрешна увереност!
Когато влезеш в баланс върху ръце, всичко друго замлъква. Светът навън се изключва. Оставаш само ти, тялото ти и тънката линия между напрежение и лекота. Това е твоят Flight Mode.
Този мастърклас е създаден, за да ти покаже, че летенето е по-малко въпрос на техника и повече въпрос на доверие – в себе си, в тялото си, в момента.
Ще съчетаем функционално движение, дихателни техники и игра, за да отключим възможностите на тялото — без напрежение и без състезание.
Включи се в този клас, ако:
● никога не си опитвал/а баланси върху ръце, но искаш да пробваш безопасно;
● вече ги практикуваш, но искаш повече стабилност, лекота и вдъхновение;
● обичаш да се движиш осъзнато и с внимание към детайла;
● искаш да излезеш от ума и да се върнеш в силата на тялото си;
● обичаш да опитваш нови неща, но ти липсва увереност.
Какво ще включва класът:
🔹 Основни и междинни баланси върху ръце (като crow, side crow, flying pigeon, L-sit, baby grasshopper и други).
🔹 Транзиции между пози – с внимание към плавност, осъзнатост и дишане.
🔹 Силова практика за активиране на дълбоки коремни мускули, рамене и китки – с ясно разбиране и пълно присъствие.
🔹 Медитация и водена релаксация, които ще ни свържат с вътрешния ни огън и усещането за лекота отвъд физическото.
Достигането на позите ще бъде посока, но не цел на всяка цена. Най-важното ще бъде изграждането на вътрешна стабилност и доверие.
Ще има време за индивидуална обратна връзка, варианти за всички нива, много смях, провалени и успешни опити — точно като в полета на живота.
👉 За разлика от предишните специални класове с Вио, този път лимитът на участниците е драстично намален, затова не пропускайте да запазите мястото си навреме с предварително заплащане.
Цена: 40 лв., не се приемат карти Multisport, Coolfit и Yoga Vibe
❗ Записването и предплащането на мястото са задължителни.
❗ В случай, че се откажете от участие в събитието е необходимо да ни уведомите най-късно 7 дни преди началната дата. При отказ, направен по-малко от 7 дни преди събитието, заплатената сума не се възстановява.
Можете да заплатите сумата за участие както на място в студията ни, така и по банков път.
👉🏼 Сметка за заплащане на таксата:
BG15UNCR70001524249846
Йога Вайб Събития ООД
👉🏼 След заплащане на таксата, моля изпратете платежно на следния имейл:
aG9tZSB8IHlvZ2F2aWJlICEgbmV0 Записването и предплащането на мястото са задължителни.
You may also like the following events from Yoga Vibe Sofia:
Also check out other
Health & Wellness events in Sofia.
|
