Сега е моментът да задълбочиш своята йога практика с 4-дневния 🧘🏽♀️курс “Основите на Йога“ (Шри Шри Йога - ниво 1)
Ще имаш възможност да се потопиш в преживяването с йога асани🤸🏽, дихателни техники 😮💨, медитация 🧘🏽♀️и лек поглед в знанието на йога 📜.
Ако пък никога не си практикувал/а йога не се притеснявай – този курс е подходящ и за теб, защото 4-дневния курс “Основите на Йога“ (Шри Шри Йога - ниво 1) ти дава точно това – основите, върху които да стъпиш, за да може в последствие, ако йогата ти харесва, да навлезеш по-надълбоко, да практикуваш повече техники, да развиеш себе си (може би дори да станеш йога инструктор) и да погледнеш с един нов поглед света.
📍КЪДЕ:
👉 София, Център за щастие, бул. Гоце Делчев 57 (вход през био магазин Зелен)
📆 КОГА:
👉 26 - 27 юни (четвъртък до неделя)
Четвъртък и петък: от 18:30 до 21:30 часа
Събота и неделя: от 10:30 до 13:00 часа
Можещ да се запишеш тук:
https://www.artofliving.org/bg-bg/program/4639
😌 Йога ни дава точно това – поглед не само над света, а и над самите нас. Ние колко често сме в тишина, наблюдавайки тялото си, наблюдавайки дишането си и най-вече наблюдавайки какво се случва в ума ни?
🌟 Тялото през цялото време ни дава сигнали, но малко от нас го чуваме и още по-малко от нас разбираме тези сигнали. Йога - практиката на асани, пранаями и медитация, ни позволява да придобием по-дълбоко разбиране за нашата истинска същност.
Защото колкото и да четем, и да слушаме, ако не преживеем това състояние на покой и обединение с Аз-а, всичко това остава просто концепции и теория… някакви думи.
Истинското знание или мъдрост е, когато всичко това е наше преживяване. Затова и курсът е толкова практичен - има йога асани, дихателни техники (пранаями), медитация, но има и тази фина дълбочина на знанието на йога, споделено по един лек и лесен начин - с дискусия на кратки сутри от древните текстове, и как реално да приложим тези древни мъдрости в ежедневието си.
🌸 ''Като пъпка на цвете човешкият живот има потенциала да разцъфне напълно. Пълното разцъфване на човешкия потенциал е йога.'' Гурудев Шри Шри Рави Шанкар
-----------------
Водещ на курса е Благовеста Георгиева
Благовеста Георгиева е йога инструктор по системата на Шри Шри Рави Шанкар към Международна организация "Изкуството да живееш". Тя е изключително позитивен и динамичен инструктор, който преподава древното знание на йога по лек и достъпен начин, докосващ сърцата както начинаещите така и напредналите в йога.
You may also like the following events from Art of living:
- This Friday, 27th June, 06:30 pm, 3-дневен курс по МЕДИТАЦИЯ, 27-29 юни в София! in Sofia
- This August, 2nd August, 05:00 pm, Курс "Тишина" с Гурудев Шри Шри Рави Шанкар в България in Kazanlak
- This August, 14th August, 06:30 pm, 3-дневен курс по МЕДИТАЦИЯ, 14 - 16 август на Св. Св. Константин и Елена! in Varna
