Уъркшоп "Среща със себе си – Пътешествие през емоциите"

Каним те на вдъхновяващо пътуване навътре – към теб самия на 7 юни, събота, от 14:00 ч. в Сантоша Център. Водещ на уъркшопа "Среща със себе си – Пътешествие през емоциите" е Симона Гоцис.

🌿 Този уъркшоп дава възможност:
• да опознаем по-дълбоко собствените си емоции
• да разберем как те влияят на мислите и решенията ни
• и да намерим нови начини да ги изразяваме и управляваме осъзнато.

📌 Ще преминем заедно през осъзнати практики като:
• водени практики за емоционално осъзнаване
• групови упражнения и интерактивни задачи
• споделяне и дискусия в безопасна и подкрепяща среда.

Пространство за лично себеприемане!

📅 07.06, събота | 🕒14:00 - 16:00 | 📍 Сантоша Център (ул. Бенковски 11)

• Такса за участие: 70 лв.

👉 Участието е с предварително записване и заплащане на 50% капаро на рецепция в Сантоша до 4 юни. За повече информация и записване можете да се свържете с нас на телефони: 0877 744 108 или 0877 748 108, както и на имейл: b20gfCBzYW50b3NoYXlvZ2EgISBldQ== или на рецепция в Сантоша.

За водещата:
Симона е майка, съпруга и йога учител, посветена на съзнателния начин на живот в динамична градска среда. Родена и израснала в сърцето на София, тя вярва, че йога е вътрешно пътуване – процес на себеопознаване и личностно усъвършенстване, който не изисква отстъпление от града, а по-дълбока връзка със себе си сред ежедневния ритъм.

Симона е сертифициран специалист по разчитане на микро- и макро- изражения и по емоционална интелигентност от Paul Ekman International – водеща организация в сферата на емоционалното познание и невербалната комуникация. Познанията ѝ в тази област ѝ позволяват да подпомага не само физическото, но и емоционалното благополучие на своите ученици. Работи активно в посока на повишаване на самосъзнанието, емпатията и уменията за емоционално регулиране – ключови елементи както в личното развитие, така и в междуличностните отношения.

Всеки може да се върне към своя център – независимо къде се намира.