Йога Нидра за освобождаване на стрес и нежелани емоциите

✅ Копнееш ли за момент само за теб – без бързане и напрежение?

✅ Искаш ли да усетиш истинска почивка – не само за тялото, но и за ума?

✅ Имаш ли нужда да пуснеш натрупания стрес и да си върнеш вътрешното спокойствие?

✅ Мечтаеш ли за време, в което някой друг те води, а ти просто следваш и се отпускаш?

🥰 Ако отговорът ти е „Да“, тази практика е точно за теб!

❓ Какво е йога нидра?
Това е водена медитация в легнало положение, състояние между бодърстване и сън, която отпуска тялото, успокоява ума и освобождава натрупаните емоции.

🤗 Не е нужно да имаш опит – просто се настаняваш удобно и следваш гласа, който те води.

❓ Какво ще получиш от тази практика?
✨ Дълбока релаксация и възстановяване на енергията

✨ Освобождаване на натрупания стрес и нежеланите емоции

✨ Усещане за лекота, емоционален баланс и вътрешен мир

✨ Повишена осъзнатост и по-спокойна реакция в ежедневието.

🤗 Пусни контрола, остави напрежението и си дай време за себе си.

📍 Къде: клуб Пространството, Дървеница

📠 Цена: 19 лв, важат карти мултиспорт, кулфит и карти на Пространството

💌 Запази своето място на телефон 0878 100 322 или 0882 298 911

👉 В залата има постелки и одеала, ела само с удобни дрехи, суитчер или тънко пуловерче, защото ще лежиш на постелката.

You may also like the following events from Мама намира баланса си:

• This Friday, 9th May, 06:30 pm, Изтощена и виновна – да кажем СТОП (или защо вината не се лекува с безсъние) in Sofia
• Next Friday, 16th May, 06:30 pm, Връщане към себе си чрез тялото и дъха-на живо и онлайн in Sofia
• This month, 30th May, 05:00 pm, Остави напрежението и прегърни спокойствието - тялото и душата ти го заслужават in Sapareva Banya