Myöhäiskesä on sadonkorjuun aikaa - tärkeä vaihe kesän ja syksyn välissä. Ravitsemisen aikaa. Aika hiljentyä ja valmistua syksyä varten.
Saaristo loistaa edelleen voimakkaana ja kauniina, mutta luonnon energia alkaa rauhoittumaan ja valmistautumaan syksyä varten,
Myöhäiskesällä on aika palata omaan keskustaan pohtimaan ja tunnistamaan omaa elämää. Tehdä oman elämän inventaario.
Silloin haetaan tasapainoa iloisen ja energisen kesän jälkeen.
Myöhäiskesä on myös valmistautumisen aikaa, mukavuuden etsimistä, vakauden ja tasapainon luomista tulevaa syksyä ja talvea varten.
Kuinka tunnemme, syömme, kohtelemme itseämme, ajattelemme, kuuntelemme, puhumme ja vietämme aikaamme on hyvin merkittävää tänä vuodenaikana, koska kaikki tämä ravitsee meitä. On tärkeä luoda tyytyväisyyden tunne itsestä ja omista saavutuksista.
Syksy on nousevan yinin aikaa. Sen sijan, että painetaan kaasua, meidän pitäisi jarruttaa ja rauhoittua.
Jooga, meditaatio ja pranayama eli hengitysharjoitukset ovat juuri se mikä rauhoittaa kehoa ja mieltä ja vahvistaa vastustuskykyä.
Jooga tunnit ovat aamuisin hieman dynaamisempia Yang-tunteja ja illalla restoratiivisempia Yin-tunteja.
Olet sitten ensikertalainen tai kokenut joogaaja, niin löydät tunneilta juuri sen mitä kehosi ja mielesi kaipaa.
Varaa retriittipaikkasi heti ja vastaanota uusi vuodenaika energisenä ja kauniina:
http://www.seasong.fi/ohjelmapalvelut/jooga-retriitti/
Hinta: 395€/hlö, 2 tai 4 hengenhuone. Majoitus korkealaatuisessa Villa Seasongissa.
Hinta sisältää koko viikonlopun ohjelman, kuljetukset, majoituksen ja ravitsevan saaristoruoan.
Majoitus on kahden hengen huoneissa korkealaatuisessa Villa Seasongissa.
Maksamalla varausmaksun 150€
varmistat paikkasi Joogaretriitille Sipoon saaristoon.
Ohjaaja:
Diana Madisson ERYT-500
Olen jooga- ja meditaatio opettaja.
Vuodesta 2012 olen johtanut jooga yritystäni, Dia-Yoga’a, niin Australiassa kuin Suomessa. Vuosittain järjestän tapahtumia kyseisissä maissa ja retriittejä Intiassa ja Balilla.
Olen iloinen, positiivinen ja luontoa rakastava ihminen ja haluan auttaa myös muita löytämään sellaista valoa elämään.
Tunneillani kulmakivinä on oman kehon kunnioittaminen, turvalliset linjaukset, pilkettä silmäkulmassa unohtamatta.
Uskon, että jooga on erinomainen väline kaikille jotka haluavat pitää kehonsa ja mielensä hyvinvoivina.
