Fra stress til tilfreds
Denne aften skal det handle om stress, om at slippe af den eller om at undgå at få stress.
I Danmark taler vi tit om stress som en folkesygdom, som hundredtusindvis af mennesker er påvirket af. De fleste ved ikke rigtig, hvad de skal gøre, når først ‘skaden er sket’. Desværre gælder det for både os almindelige medarbejdere, for ledere og for stress-coaches. Alle kan få stress, hvis de ikke kender til ‘tankens rolle’.
Åbner du en fagbog om stress eller læser du en artikel om det, så er alle enige om, at stress rammer bredt. Man er også ret enige om, hvad symptomerne er. Men når det kommer til ‘hvad skaber stress’, så er rådene meget diffuse, og de peger i mange forskellige retninger. Og derfor virker løsningerne også lidt tilfældige.
Linda og Peter Winding har skrevet en bog, der tager fat i, hvad man kan gøre ved stress. De vil fortælle om arbejdet med bogen, læse op af den, og så har de gæster med – tre af de mennesker, hvis fortællinger, man kan læse i bogen – Inge, Jacob og Mette Lene. De vil hver især fortælle lidt om, hvordan de har haft hjælp af De tre principper til at få et nyt, roligere og rigere liv, og Linda og Peter vil lægge op til debat.
Sammen laver de stresskurser for private og i virksomheder rundt om i landet. Se fra-stress-til-tilfreds.dk men denne aften får I dem her i Silkeborg.
Linda Winding har brugt principperne i sit arbejde i PPR og på folkeskolerne i Favrskov de seneste fem år, og i 2024 har hun taget springet og har ladet sin virksomhed, Balance Indefra Ud, fylde hele sit arbejdsliv. Her coacher og underviser hun privatpersoner og familier og laver gruppeforløb, ligesom hun rejser rundt i landet og holder foredrag og processer for virksomheder og foreninger. www.indefra-ud.dk
I 2020 tog hun en 3p-grunduddannelse hos Intakt Sundhed ved Jacob Rebien og Mette Louise Holland. I 2022 tog hun en 3p-coach-uddannelse hos 3p-skolen ved Natasha Swerdloff.
Linda er uddannet lærer og har arbejdet på Hadsten Højskole i 15 år.
Peter Winding er en blæksprutte. Han har taget initiativ til højskolekurset Livskraft, der løber af stablen hvert halve år. Indtil nu har knap 650 mennesker været på højskole, hvor de fordyber sig i principperne. www.3p-hojskole.dk
Sidste år sprang han ud som lydbogsoplæser (‘Den store indsigt’) og i 2025 har han startet forlaget Windings, der udgiver bøger om De tre principper.
I 2021 tog han 3p-grunduddannelse hos 3p-skolen ved Natasha Swerdloff.
Peter er også uddannet lærer. Han arbejdede de første 10 år på efterskole, folkeskole og højskole, inden han skiftede spor til marketing- og kommunikationsbranchen. Siden da har han arbejdet som fotograf, klipper og grafisk designer i forskellige virksomheder og bureauer.
Alt det praktiske:
TID: OBS NYT klokkeslæt for start. Den 14. august 2025. Kl. 19.00 til 21.00. Døren åbnes kl. 18.30, så kom gerne for at sludre lidt før vi starter.
STED: TH Langs Skole, Skoletorvet 1, 1. sal, 8600 Silkeborg.
PRIS: OBS NY pris. 135 kr. og så må du tage en god ven/veninde, din kollega, nabo, søster/bror, datter/søn, mor eller far med under armen. Dvs. en billet gælder for to personer.
FORPLEJNING: Kaffe, te, vand og snacks er med i prisen.
TILMELDING: Sker via MobilePay. Boks nr. 2632XG
• Hvis du har en anden person med, skriv det venligst i beskedfeltet, så vi sikrer en plads til alle.
• Hvis boksen er lukket i MobilePay, er arrangementet fyldt op. Du kan komme på venteliste ved at skrive en mail til Mette Lene (se nedenfor under kontakt).
• OBS NYT. Penge refunderes ikke ved afbud, men hvis du gerne vil give din plads videre til en på ventelisten, så skriv gerne til Mette Lene (se nedenfor under kontakt) og hun vil give besked videre.
FOTOGRAFERING: I løbet af aften kan der blive taget billeder, som kan bruges til markedsføring. Hvis du ikke ønsker dette, bedes du henvende dig til Mette Lene på selve aften.
PARKERING: Parkeringskælder Binderslev Plads. Gratis fra kl. 18.
OFFENTLIG TRANSPORT: Silkeborg station ligger få minutters gang fra TH Langs Skole.
ARRANGØR: Mette Lene Kristiansen. Sygeplejerske, psykoterapeut og coach med et fundament inden for De Tre Principper, som de er beskrevet af Sydney Banks
KONTAKT: Mail:
bWV0dGVsZW5la3Jpc3RpYW5zZW4gfCBnbWFpbCAhIGNvbQ== Tlf.: 28552988 eller via Messenger.
LØBENDE INFO OG INSPIRATION: Vil du vide hvad der sker fremadrettet eller hvis der er ændringer i et arrangement, så følg Facebooksiden Café Livskraft – Mental sundhed for alle www.facebook.com/DeTrePrincipper Det er også her jeg vil dele inspiration om vores mentale sundhed.
Glæder mig til at møde dig i Café Livskraft.
Kærlig hilsen Mette Lene
You may also like the following events from Café Livskraft - Mentalsundhed for alle:
Also check out other
Arts events in Silkeborg.
