En dag i kajak med mindfulness

Sammen vil vi skabe en magisk dag med vand, åkander, fugle, meditation og ro.

Du får en sikker og rolig introduktion til både kajak og mindfulness, så du behøver ingen erfaring på forhånd.

Vi ror langsomt, så alle kan følge med, og vi mentalt kommer ned i tempo.

Sikkerheden er i top med kajakinstruktør og livredder.

Undervejs vil vi gå i land ved "Høj Stene" der er en vikingegravplads. Her vil vi vandre en tur og lave forskellige øvelser med intention om at skabe mere ro og nærvær.

Du kan se pris og alle dagsture med mindfulness og kajak på https://www.naturmindful.dk/kajak/

#Gudenåen #Mindfulness #Kajak #Meditation #Naturterapi #Outdoor

You may also like the following events from Naturmindful:

• Next Tuesday, 29th April, 04:30 pm, Tre vandreture med mindfulness in Silkeborg
• Next Sunday, 4th May, 08:00 am, En dag i kajak med mindfulness in Davding
• Next month, 16th May, 09:00 am, Oplev 3 forårsdage med kajak, SUP, yoga og mindfulness i Silkeborgsøernes natur in Silkeborg

Also check out other Health & Wellness events in Silkeborg, Trips & Adventurous Activities in Silkeborg.