Jag hälsar dig varmt välkommen till en återhämtande och avslappnande fredagskväll med soundhealing i Eva Helanders mysiga ateljé i Vinäs.
Max 10 platser
Pris: 250kr
Information & anmälan
bWluZGZ1bGJ5bWFsaW4gfCBvdXRsb29rICEgY29t
Sound Healing är stressreducerande, djupt avslappnande och ger din kropp och själ lugn och närvaro i stunden. Det ger din hjärna välbehövlig vila och hela din kropp en välförtjänt återhämtning. När din kropp hamnar i djupt avslappnat tillstånd startar dina inre läkeprocesser, ditt immunförsvar stärks, spänningar i din kropp minskar, blodtrycket sänks och nivåerna av stresshormoner minskar. Det är en kravlös och öppen väg mot minskad stress, ökat välbefinnande och återhämtning.
Sound healing baseras på flera vetenskapliga effekter och enkelt förklarat kan man säga att ditt system blir “stämt” efter de höga frekvenserna som uppstår av ljuden.
~ Förbättrad sömnkvalitet samt ökad närvaro, fokus och klarhet.
~ Alfa- och Thetavågorna i hjärnan ökar, vilket främjar djup avslappning och inre kontakt.
~Viktiga livsbejankande hormoner frisätts, som tex endorfiner, vilket verkar smärtstillande och humörshöjande.
~Stress och ångest minskar genom att stresshormonet kortisol sänks och må bra- hormonet oxytocin ökar.
~Dina cellers funktion stimuleras och vitaliseras, ogynnsamma bakterier elimineras och immunsystemet stärks.
~Cirkulationen i kroppens förbättras, vilket kan leda till minskad smärta och stelhet.
~Man har även sett en sänkning av inflammationers markörer som går att mäta i blodet, vilket även det kan leda till flera positiva effekter för de som lever med inflammationer av olika slag.
You may also like the following events from Mindful by Malin:
