Clinique de course à pied - Stratégies de course en sentier

🏃‍♀️ Clinique de course #3 – Stratégies de course en sentier avec MP Coach

Ton objectif : performer… ou simplement mieux gérer ton effort le jour J? Cette clinique est pensée pour toi!

Marie-Pier Tremblay-Turcotte (MP Coach) t’emmène explorer l’aspect stratégique de la course en sentier – un élément clé pour vivre une expérience réussie aux Défis du Parc.

💡 Au menu :
-Planifier son effort selon le type de parcours
-Bien gérer son rythme en lien avec les montées, descentes et sections techniques
-Optimiser ses transitions entre la marche et la course
-S’adapter à son niveau, ses objectifs et aux conditions du terrain

Le tout dans une approche active : on bouge, on teste, on apprend!

📍 Lieu : Parc national de la Mauricie – Entrée Saint-Jean-des-Piles
📅 Date : [insère la date exacte]
🕘 Horaire : de 9 h à 11 h
💲 Coût : 34,40 $ (taxes incluses)
🎟️ Prévoir également le droit d’accès au parc : 9 $ par personne

✨ Développe ton intelligence de course, découvre tes forces, et repars prêt à attaquer ton défi avec confiance!

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