Clinique de course à pied - Les bases essentielles à la course

🏃‍♀️ Clinique de course #1 – Les bases essentielles avec MP Coach

Tu te prépares pour les Défis du Parc?
Commence du bon pied avec cette première clinique animée par Marie-Pier Tremblay-Turcotte, MP Coach!

💡 Au programme :
Découvre les fondations d’une bonne technique de course en sentier à travers 3 piliers essentiels :
-Posture
-Cadence
-Foulée

Grâce à un mélange de théorie et d’exercices pratiques en nature, tu apprendras à adapter ta technique au terrain pour courir avec plus d’aisance, de confiance et d’efficacité.

📍 Lieu : Parc national de la Mauricie – Entrée Saint-Jean-des-Piles
📅 Date : 7 juin
🕘 Horaire : de 9 h à 11 h
💲 Coût : 34,40 $ (taxes incluses)
🎟️ Prévoir également le droit d’accès au parc : 9 $ par personne

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