Здравейте,
Лятото отмина неусетно и сега отново сме във вихъра на ежедневието. Децата тръгват на градина или училище, а ние оставаме с нуждата да останем стабилни, за себе си и за близките си. Понякога тази нужда е по-силна от всичко.
Затова ви каня на група по медитация, подходяща както за начинаещи, така и за по-напреднали. Няма възрастови ограничения. Необходимо е само желанието да обърнете внимание и на себе си.
По време на практиката ще се запознаем с дихателни техники за успокояване на ума и тялото. Като леко ще се потопим заедно в успокояваща водена медитация. Дихателните упражнения помагат при стрес, тревожност, недоспиване и емоционално напрежение, като подпомагат завръщането към вътрешния баланс.
� Кога: 18.09.2025 г., 19:00ч.
� Къде: гр. Севлиево, ул. Иван Вазов 1, ет. 2, кабинет 6
� Продължителност: 2 часа
� Обмен: 20 лв.
� Записване: 0885917168 или лично съобщение
Местата са ограничени!
---
Казвам се Христо Стефанов – психолог и специализант към БАЕП (Българска Асоциация за Естествена Психотерапия). Вярвам, че след всяка буря идва тишина, а медитацията е един път към хармония между светлата и тъмната страна на нашата психика. В работата си обичам да преплитам науката с духовността и да превръщам дори най-езотеричното в практичен и достъпен опит, движен от искрената ми любов към това, което правя.
|
