Why can’t you truly relax - even when you finally slow down?
During this live experience at the Wellness Trends Expo, Kinga Lydka, founder of Harmonized Me, begins with a short talk explaining why your body may stay tense even when your mind wants to rest, and why “just relax” rarely works.
The session then moves into simple, practical guidance you can apply in daily life to regulate yourself, followed by an immersive sound experience with crystal singing bowls, tuning forks, and other instruments.
This Harmonizing Sound Experience is guided in both English and Polish.
👉Limited number of lying spots available - please feel free to bring your own yoga mat.
👉Seated places are also available.
Step away from the noise.�Understand what your body needs.� Experience what a real reset feels like.
Wellness Trends Expo
Saturday
March 14st 2026, at 11am
Room D
🌿 5th Wellness Trends - Healthy Living Expo
📍 Wyndham Garden | IMLI Convention Hall - Schaumburg, IL
📅 March 14–15, 2026
🎟 FREE ADMISSION
Dlaczego nie potrafisz naprawdę się zrelaksować - nawet wtedy, gdy w końcu zwalniasz?
Podczas tego doświadczenia na Wellness Trends Expo Kinga Lydka, założycielka Harmonized Me, rozpocznie krótkim wprowadzeniem wyjaśniającym, dlaczego Twoje ciało może pozostawać w napięciu, nawet gdy umysł chce odpocząć, i dlaczego hasło „po prostu się zrelaksuj” rzadko działa.
Następnie przejdziemy do prostych, praktycznych wskazówek, które możesz zastosować na co dzień, aby się regulować, po czym doświadczysz immersyjnej sesji dźwiękowej z wykorzystaniem mis kryształowych, kamertonów i innych instrumentów.
Harmonizing Sound Experience prowadzone jest w języku angielskim i polskim.
Ograniczona liczba miejsc leżących - prosimy przynieść swoją matę do jogi, jeśli masz.
Dostępne również miejsca siedzące.
Odejdź od zgiełku. �
Zrozum, czego potrzebuje Twoje ciało.�
Poczuj, czym jest prawdziwy reset.
Wellness Trends Expo
Sobota,14 marca 2026 o godzinie 11am
Sala D
🌿 5th Wellness Trends - Healthy Living Expo
📍Wyndham Garden | IMLI Convention Hall - Schaumburg, IL
📅 14–15 Marca, 2026
🎟 WSTĘP WOLNY
Also check out other Health & Wellness events in Schaumburg, Business events in Schaumburg, Exhibitions in Schaumburg.
