Bare Bra Damer

Selv Bare Bra Damer trenger et lite avbrekk fra hverdagen med bevegelse, fellesskap og a lunch to remember! Enig?

Arrangementet starter 10.00 om morgenen, og har to ulike alternativer:

Alternativ 1) Yoga med Hanne Coll En rolig og enkel yoga som gir kroppen en god strekk og sinnet en pause. Passer for alle. Avsluttes med avspenning! Ta med egen yogamatte og gjerne et pledd! Økten holdes i "Hannes kjeller", og oppmøte er utenfor apoteket i Sauda sentrum 09.55!

Alternativ 2) En folkelig variant av crossfit med Evy Rustad En energifylt økt som får opp pulsen og tvinger frem svetteperlene, men alle - uansett nivå og form, skal kunne delta på sine egne premisser. Det blir ingen klatring i tau eller olympiske løft som kan føre til kiropraktortime, men svette og mestring og glede! Oppmøte utenfor Extra i Sauda 09.55. Treningen foregår i lokalene til F&R treningssenter, og man kan dusje på stedet etterpå om man vil.

Klokken 12.oo møtes alle til en fargerik og sunn lunsj på Alfred i Skulegata 6 etterfulgt av muligheten for masse kaffedrikking og skravling til man er klar til å vende tilbake til den virkelige verden!

For at vi skal gjennomføre arrangementet har vi satt et minimum av deltakere.
Plass kan bestilles på vippsnr 715298. Pris: 650,-

Let`s go!

You may also like the following events from Alfred:

• Next Thursday, 25th September, 04:00 pm, Pinner & prat in Sauda

Also check out other Health & Wellness events in Sauda.