Med støtte fra DAM ønsker vi i ADHD Norge Nord-Jæren lokallag å invitere voksne fra 18 år til medisinsk Yoga på Sandnes Helseklinikk.
Medisinsk yoga hjelper deg til å kjenne på ro i både kropp og sinn.
Vi bruker enkle pusteøvelser, yogaøvelser, meditasjon og avspenning for å regulere nervesystemet vårt.
Enkelt og veldig effektivt! Øvelsene skal kunne gjøres med øynene igjen, og blir tilrettelagt for akkurat DIN kropp🥰.
Du møter opp i myke klær, slik at du kan bevege deg fritt. Her skal du ikke prestere, bare lære å lande i kroppen din med enkle og myke bevegelser sammen med pusten.🙏Og føler du at det går litt sakte, da er du på helt «rett spor».
I salen finner du deg en ullmatte og kan legge deg ned og lytte til rolig musikk imens du venter på at timen skal starte.
Litt om meg: Jeg Marlen Klev har drevet egen praksis som naprapat siden 2007 og har det siste tiåret også undervist medisinsk yoga, som er et fantastisk verktøy for å finne indre balanse.
Kom og land på matta sammen med meg. Jeg gleder meg🤗🥰
Oppstart: mandag 13. oktober og påfølgende 3 mandager. ( 20,27 oktober og 3 november) 4 ganger totalt.
Sørg for at du kan alle 4 gangene.
Pris medlemmer: 500kr
Pris ikke medlemmer : 1100kr
Tid: 17.55-19.00.
Adresse: Hanaveien 8 B, 4327 Sandnes
Hvis du kjører anbefales det å bruke parkeringen eller parkeringshuset på Hana Sanz på andre siden av veien.
Hjertelig velkommen🥰
Begrenset antall plasser ,medlemmer av Nord-Jæren lokallag vil bli prioritert.
Påmelding i linken : arrangementet er fullt
Påmeldingsfrist: 6/10-25
Skjer det endringer i påmeldingen etter innsendt skjema vennligst gi beskjed til aktivitetsansvarlig.
Bindende påmelding etter tildelt og bekreftet plass
Egenandel vippses til #135053 etter du har fått bekreftet plass. Sms blir sendt ut etter at påmeldingsfrist er utløpt.
Aktivitetsansvarlig: Merete 92222395
Likeperson: Merete
Gi beskjed hvis du/dere blir forsinket eller annet!
Vi gleder oss til medisinsk yoga med deg/dere! :)
You may also like the following events from ADHD Norge Nord-Jæren lokallag:
Also check out other
Health & Wellness events in Sandnes.
|
