Vi ønsker velkommen til en ny kveld med Fingermat & Hageprat i peisestua. Denne gangen handler det om ernæring, om sunn kropp i overgangsalder. Hva skjer naturlig i kroppen ved overgangsalder?
Det fins en del tips og triks for kvinner som bikker førti, vi tar utgangspunkt i hva slags endringer som skjer i kroppens biokjemi og hva vi selv kan gjøre for å forebygge.
Denne kvelden starter kl 18 med en lett, deilig kveldsmat - litt varm suppe, hjemmelagde frøknekkebrød, grønnsaker, salat, dip/vinegrette, hummus, egg fra glade Alonsohøner..
Deretter vil Gunnhild Wik Mikkelsen fortelle og svare på spørsmål.
Gunnhild er klinisk ernæringsfysiolog og ernæringsterapeut. Hun vil fortelle om hjernetåke og humørsvingninger, svetting, søvn og andre endringer i kroppen. Her vil det kommer tips og verktøy til å forebygge og lindre symptomer ved overgangsalder med hjelp av mat, livsstil og naturens ressurser.
Vi avslutter ca kl 20
Pris: 345,- pr pers
Minimum 8 deltagere for å gjennomføre denne happeningen.
Påmelding på mail -
cG9zdCB8IGFsb25zb2h1c2V0ICEgbm8=
Velkommen!
You may also like the following events from Alonsohuset:
- This Saturday, 23rd August, 07:30 pm, Knut Kaspers Orkester in Sandefjord
- Next month, 12th September, 07:00 pm, Dear Mr Cohen - en hyllest til mannen, ordene og musikken in Sandefjord
- This October, 2nd October, 06:00 pm, Pjonekveld på Alonso in Sandefjord
|
