Terapia de sonido y meditación contra estrés y ansiedad

Regálate esta experiencia para liberar de raíz los síntomas del estrés y la ansiedad mediante técnicas profundas.

El breathwork o trabajo de respiración � es una práctica mediante la cual a través de la respiración consciente se trae bienestar físico �� y mental, reduciendo los niveles de cortisol (hormona del estrés) y elevando la consciencia. ��

La meditación kindfulness � es una meditación budista que nos permite cultivar la amabilidad y amistad con uno mismo, generando estados más bondadosos �, liberándonos del estrés y la ansiedad. Esto junto con la terapia de sonido, con gong y diversos instrumentos �, que a través de sus vibraciones, van liberando el cuerpo físico y sutil del estrés. �

� Viernes 1 de Agosto
� 20:00hrs.
�Árati Yoga Studio. Privada J. Natividad Vargas #110. Avenida principal de V. De Pozos
� Aportación: $350 Indispensable reservar con anticipación con el pago completo
� Reservas e informes: 4448282833 /4442030684

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