流動瑜伽 Vinyasa Yoga

週六 3:30 PM – 5:00 PM

2025/09/06 – 2025/10/25（共八週）

在呼吸與動作之間，流動、穩定、覺察。這是一門節奏溫和的 Vinyasa Flow 課程，透過流暢串連體式，提升柔軟度、核心穩定與專注力，同時釋放日常壓力，安住身心。

• 想改善身體柔軟度與專注力
• 想釋放壓力、回到內在安定
• 喜歡有節奏、有動態的瑜伽練習

慈濟北加州分會

2355 Old Oakland Rd, San Jose, CA 95131

• 日期：2025年9月6日 – 10月25日（共8週）
• 時間：每週六下午3:30–5:00
• 語言：中文授課
• 指導老師：林萍堬
• 報名費：$100
• 自備物品：瑜伽墊、瑜伽磚、瑜伽繩

此為收費課程，但 Eventbrite 提供免費票種以便預約保留席位。

請務必透過以下連結完成正式報名與繳費：👉 tcnw-ce.us.tzuchi.org

洽詢電話：408-457-6976

Facebook 專頁：facebook.com/TCNWcep

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